二年前我也有做過連週馬，那時自以為程度上我已進步很多，開始追求速度，而且自以為是，以為可以像前輩們那種強韌的身體，回家後還跟小朋友去打籃球，沒有想到再過半年後的那場在台南佳里的北頭洋，讓我完全感受到什麼叫做痛，尤其是左腳，我認為應是得了跑者膝這個問題，沒有適度的休息，也沒有用時間來讓自己逐步強化，這腳足足痛了有一年半，直到到今年九月初的潮州馬時，我都還覺得隱隱作痛，但有一個感覺，就是有好轉的跡象，直到上個星期的屏東馬，心中才底定了真的有恢復，那時心中有一個想法，若這隔週連馬的這場阿公店盃能自在跑完，那就值得高興了，若還是疼痛不已，到無法完賽，我就得再減量並再做休息才行，還記得一年半前真的有覺得我可以要變殘廢的樣子，也打算可能要放棄跑馬這項運動，所以開始轉變心態，把這馬拉松從運動轉成休閒，不再計較成績，以跑完成主要目的就好，輕鬆以對，心中沒有跑快的衝動，雙腳的衝擊變小，可以因為這個樣子，可以讓自己再繼續跑下去。
常運動的人，那有不酸痛的道理，從過去開始，我每一項運動多多少少都因而受過傷，或是過度運動而傷到，若說完全沒有受傷的運動只有游泳而已，劍道也會，不要以為穿護具保護就不會，手部至少比平常還要多使力吧！所以現在必要的是常做拉筋舒緩的動作來讓筋骨放鬆，訓練時認真，休息時放鬆，不要說是運動這回事，人生道理也一樣，這場在岡山舉辦的阿公店盃，因為岡山舊名叫阿公店，不是阿公店水庫那兒喔，那兒叫燕巢還有田竂，跟上一場比起來，這場有出現撞牆期現象，我說的這種現象，是在講心理上的，身體上的痛苦早已認為必然會有的，但心理上的極度想放棄，這種沮喪及灰暗的心情，持續時間很久，讓人很不好受的，身體上的痛可以忍，但心理上的折磨很難受的，所以我會說這場還是讓我吃苦了，雖然腳上的不適第二天就完好，可是每想起當下那種沮喪感，讓人真的想逃離，可是再幾天，我會再度忘了這種心態，再度想要回到那種享受折磨的過程及達成之後的成就感，可見我這個人，至少不是個容易放棄的那種不負責任的個性，由此可見。
這回在網路上沒有找到幾張我的照片，有二張卻因為被別人擋住或是太過模糊，照得不好不能想下載來紀念，反正自己都跑過好多場，有些場子也沒有被照到啊！沒有關係的，找大會裏幾張照片來談談，在途中舞台上的年輕美眉還是很吸引人的，身為男人被女生所吸引是正常的，至少我不是同性戀，只是看到這年輕漂亮的女生，讓我感覺到自己早已過了年輕時，追女生那時的激情時光，歲月把自己變成阿伯，再十年就變阿公，大概只可以在這種堅忍的運動上頭找到自己還有年輕活力的證據，不敢看鏡子了，原想也上去跟年輕女生玩照相，但這回我沒有帶相機，獨自來跑加上逐漸減少的年輕激動，算了吧！只覺得年輕真好。
這場的天氣，還是很熱，全程都在沒有遮蔽的道路上，不像上次在屏東的單車國道，有一大段是跑在高架橋下，涼爽多了，而這次讓我身上累積出來的鹽巴，若刮下來可以裝一小瓶調味料瓶子了，讓我接下來一個月煮湯不怕沒有鹽可用，汗水出來馬上被風吹乾，熱是直接在皮膚上的感受，身體是騙不了人的，空氣裏的溼度不像夏天這般，較乾的空氣，有一個好處是衣服不至於溼到不行而已，襪子不會溼掉，往好處想，才會有正面人生觀，在沮喪的心情出現，盡可以轉換心情，雖然很難，但得不停地試，放棄了就落馬，我一直認為除非是身體出了問題，若只是心理上的因素而已，能撐下去就撐下去，說到調味，我最愛的魚丸湯出現在補給站上，不想只吃香蕉，有西瓜已是不得了，有好吃的，讓跑到沒有力氣的跑者心情大好，吃些好吃的，安慰一下那不平衡的身體及快要鬧脾氣的心靈，上次屏東馬我沒有吃豬腳，其實應該停下來吃幾塊才是，這回我吃了三碗魚丸湯，那甜蝦我沒有吃，現在還有些後悔，蛋糕豆乾鹹蛋還有啤酒，跑馬好像是來跑享受的，我跑過最標準的補給是鹽及梅粉補充電解質，方糖補充能量，其他是水份及運動飲料而已，香港馬的食物只有香蕉，廈門馬超標準的，沒有食物，若不是路上有人給我一顆橘子，我想我早餓倒在路上了，我曾有在標準補給的場子裏，跑到餓到頭暈頭轉向的，其實這個時候身體會開始燃燒體脂，但也太難受了吧，多少還是吃些得好，這場在補上，算是精采的。
在岡山農工這會場，這場是第三場，只有去年有報名而因為腳痛不已而沒有去跑，三年的獎牌可以結合起來成為上圖般樣，我少了那一塊永安的，若拼起來剛好是六角螺絲的圖形，也是岡山這兒重要工業的象徵，剛退伍時，我還有到岡山這兒的螺絲廠應徵過工作喔，人生路上，每一步路，回想起來都覺得是神的幫助，才會讓我現在能平常過日子，感謝老天爺及周遭每個朋友的幫助，再來我沒有連週馬的安排了，下一場在高雄市喔。
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