http://youtu.be/dQnwkf_uatY?hd=1
這圖是兒子在今年的螢光夜跑五公里半的路程時，跑進終點時的背影，看到這背影，舉起手來讓裁判知道手上所戴的信物，表示有資格可以通過終點，這時的疲累，只有身在其中的人可以懂，然而這進入終點的心情，也只有身在其中的人可以明瞭，雖然只有短短的幾秒鐘時間，卻可以讓人一輩子忘不了，這是刻骨銘心的體會，當時的我讓兒子自己跑過終點，而我慢下來幫他照下這一刻。
有些人說跑步會有蘿蔔腿，可是我在跑步場合上怎麼都看不到小白兔呢？所以這是錯誤的觀念，其實長跑的人，腿是修長的，若是小腿粗壯，長跑是會增加壓迫感的，所以因為腿部的活動，所以不會累積脂肪在小腿，腿部也許肌肉會結實一些，但也不會筋肉糾結的樣子，所以感覺起來小腿會越曲條，在路跑場合上幾沒有看到噸位大的女生，像我這樣的體重，也算是屬重量級的了。
然而每看日本跑馬的活動，常可以看到漂亮美眉穿著漂亮的運動服出現，而且很刻意地把自己打扮得美美的，可是在台灣卻少見到漂亮美眉出現，我認為這個就是錯誤觀念所致，以為運動一定要靜態的，走到戶外去還認為太陽光會讓皮膚黑得難看，都是化粧品公司廣告美白產品，讓女生們以為漂白才是漂亮，這個就是不懂，一個女生要好看，不是只有身材及美貌而已，還要有活力感，元氣是一個人健康的基礎，陽光曬一下有什麼好怕的，什麼都怕就什麼事都不要做了，想要推辭一件事，總有理由的，想要接納一件事，就一定會去找方法。
下面的一段連結就是漂亮美眉的慢跑，看她跑到臉色紅紅的，超有吸引力的，我希望台灣的女生也能參與各種運動賽事，而不是想的就是咖啡廳聊是非，或是怨天尤人的到處訴苦而已，人生很多事情可以去做的，而不是整天守在家裏而已，我每次參與路跑活動，幾都是全家出動的，我跑長距離的，老婆大人與小朋友就參加短程的，譬如三公里的，都是很好的活動，身在活動場合，總是讓人熱血沸騰，比起同一時間還在家裏的床上窩著還要有意義的。
自己的工作也是很有壓力的，自從二十幾歲開始，常有覺得心情鬱悶不開，自己很喜歡在電影院裏獨自放下，也喜歡在運動場上不停地跑著，也只有這種時刻可以忘了煩惱，好像把自己心中的不愉快都釋放出來似的，在規律的呼吸之中，不去想著討厭的人與事，在一步步的向前時，只有想著目的地到達時的平靜，每個跑者都有自己的故事，沒有什麼運動能夠在超過三四個小時以上的持續，時間在接近終點時，變得不是重要，只想完成一件事的心情是唯一的想法。
東吳超馬結束了，有些人一定認為這世界怎麼有些人發神經了，可是身在其外的人們不能體會，只能想像，批評容易而參與卻是難的，可是找到讓自己壓力釋放的方法是一定要的，不知道怎麼的，我超愛挑戰性質的運動，現在不再年輕了，也沒有太多的未來遠景想去達成的，但我追求那終點前的那幾秒快感，超多人在那兒等著我們達成目標，當踏過終點線的一剎那間，知道自己又達成了一件讓自己快樂的事。
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