因為要舉辦劍道比賽，好友叫我一同去參加，可是我卻沒有什麼興趣參加比賽，為什麼呢？當然與我現在對於名利沒有太多的興趣有關，再來就是個人練劍道的理念與比賽場的招式不符，練劍道的人口越來越多，可是為什麼不能像西洋擊劍一樣，能成為奧運的比賽項目呢？我認為在於其裁判的公平性，武器性的比賽速度及爆發力在人體的肌肉承受上，都與其它運動有所不同，比不像羽球或網球，擊中的目標為球，而非人身，這種感覺，對於運動員身體及心理上的壓力就完全不一樣了。
現在的劍道是用竹劍穿著護具對打，雙手持的武器在活動上就不方便，竹劍本來就比真刀還輕多了，竹劍可以在攻擊時突然轉向，或是左右跳躍，或是退擊，可是若手持真刀則完無法靈活地做上述反應動作，大部分都以走步行進，在兩三招之內就決出勝負了，而劍道比賽卻是以擊中為先，既然目的是擊中對手，那就不再是武術了，而是要靠反應了，像現在奧運的柔道一樣，大部分都不再是體技了，而是在平常都做重力訓練，強化肌肉力量，技巧性就成為其次了，可是武術這東西，卻是技巧性及心態是相對重要的。
心態這東西，不是光只有練習就可以體會的，有時得親身去感受，在武俠電影或是小說?不也常說到武功招式，還有最重要的武功心法，招式好學而心法不容易體會，我現在練到這地步不是不瞭招式的重要，而堅持單一動作來練習不是沒有道理的，因為這就是我認為在磨練心性的方式，沒有多餘的招式而直擊的作法，就是在感受那無懼無疑的心態，可是既然要比賽，我就不去參與了，人這輩子的成功，不光是會打，而是在意志力的堅持，遇到事情能勇往直前，不畏艱難就是我們得在平時就訓練好的心態。
以前還沒有練劍之前，看別人在打劍道，似乎很容易的樣子，別人打的很快，還以為竹劍是用雙手的槓桿作用來擊出的，自己親身去做時才知道不是這樣子的，任何運動為什麼會這麼做，自然有其道理的存在，剛開始學時，前輩都說要以左手為主來用力，當時一直不解，原來雙手持用的道理在於支點在左手，這是長刀的用法，而短刀是以手軸為支點，用講的也許沒有人明白，我們拿起長刀，一般來說應以舉刀省力，揮刀大力為原則，達成在最短時間，以最快速度，造成敵人之最大傷害之目標，舉刀省力就是原則，突發的攻擊或是防守，都得有舉刀的動作，一把刀的重心在那兒，從那兒施力來舉起，為什麼是左手，就是因為用左手拿的尾端是支點。
以左手使力，左手手腕為支點勾起竹劍，再分別將支點轉換至手肘與肩膀， 將劍甩出去，左手手腕扣住劍，右手不使力，輕靠於近劍鍔處，左手打出劍時，右手做押出之動作，以此方法舉竹劍，我認為不只是快，而且還有美感，現在我看道場?，很多能比賽獲勝的打法，主要都是依靠左手腕力與臂力，這種打法像是單手舞弄刀劍般，都是靠腕力與臂力，反應靈活且招式多，在賽場上較能獲勝，然而事實還有一點要注意，那就是身體也要向前行，腕力與臂力大不能做為主要重點，而必需加上腳力，我們看少林寺和尚做基本練習時，每一出拳都是腰馬腳樁合一，現在道場上太多用手力來打劍道的，這樣練不長久的。
用腳舉刀才會省力，手部舉刀再加上腳部前進兩個動作，這樣子的話，在腳帶動身體前進時同時，輔以手部舉刀前進，這時不再是光以手部舉刀而已，而是以腳帶動身體，並以身體來連動刀身，並靠左手之腕力舉刀，加上一氣合成的力道，在速度上及力道上都是完整的動作，成為可以重擊對手的動作，比賽時只規定竹劍的重量，未規定重心，每次去刀劍展看古代的武器，都可以看出每一把武器都有所不同，也就是有個別性，根據每一個人的身形大小及習慣使用來決定刀劍的重心，武器的重心在那兒，關係到招式及使用的方式。
早安...
一大早能看到這篇好文章很不錯...
我剛才,每星期一次大掃除做完...
今天你讓我看到劍道的基本道理...
就像我在做家事,也當作活動筋骨...
任何運動都是對身子好的...
這是你的專業ㄚ...
[版主回覆03/08/2008 20:12:08]今天及明天在武德殿有亞洲城市劍道比賽，打算星期天去，因為今天有事，明天的團體賽去找同伴報名好了，不然就去照幾張照片．
我會想寫寫劍道的原理，當然跟我練了十幾年有關，如果這麼久都沒有半點心得或感想，好像白練的似的，講自己的一些細微的身體運用的技巧也可以讓網誌上一些同好看看自己有沒有錯誤的地方．
其實我練到現在這時，總是在想，技巧已非重點了，要轉為修心才是，武功再高，最後還是要轉為內斂，所以我很強調心態而非勝負．
對劍道的印象便是只有當年那部漫畫~~好小子
一個不按牌理出牌的小孩子,一再在比賽中獲勝
因為那是擊中得分
我想武術目的在於心性,比賽的目的在於印證
既然此心已得,即不消用比賽印證囉
對吧,PETER大師
[版主回覆03/08/2008 20:20:55]好小子這部漫畫，我有買其整部DVD來收藏，那漫畫比是我第一次接受到劍道的知識，比是我小時候快樂的回憶之一，同學們在桌子底下傳著看，有誰在聽課呢？
比賽還是有必要的，我認為是對年輕人，畢竟年輕歲月還是要有勝負才能吸引練習的成就感，心性的確要用體會的，加上對人生歲月的磨練來讓自己成就．
我們的身體靈活度沒有年輕人好，可是在面對刀劍來往之間，穩定度比起年輕人好，你說心性好修呢，還是招式好學．
不要叫我大師啦，我會不好意思的．
劍道漫畫好看的地方是充滿想像空間,主角總是能在關鍵時刻險勝對手;
而實際練習時卻總是慢半拍而被電假的!
在練習中慢慢了解左腳跟上與挺腰的重要,以及老師要求的正與直.
所以目前去道館邊練邊糾正,平時則注意上半身勿駝背,肩要放鬆等.
至於比賽,我會想參加,想體會一下比賽的迫力;只是目前還不夠格.
能做的就是把姿勢再糾正了,畢竟能練長久是我比較希望的.
大哥的心得很值得參考,感謝不吝分享!
[版主回覆03/10/2008 08:56:52]看運動漫畫能明瞭那項運動的一些特色，有一些問題也許都能在故事裏找到，很刺激的，可是這犯了一個錯誤，就是紙上談兵，就像很多喜歡看體育頻道的人，壓根就不會打球，卻能在那項運動裏談得頭頭是道，也許其喜歡體育不是為了身體健康，而是簽賭吧，有些事物可以想像，可是要身體健康而去運動，就得乖乖地身體力行去做，也許我談用腳打劍的原理你可以明瞭，因為你有實際去打過，就像我說穿著護具那種身體不能自由活動的限制，旁人是不能體會的．
劍道有項特色，就是劍正身正，不做歪扭行為，為什麼我說有些人不比賽的，就是因為賽會讓人為了求勝而出現這種動作，劍道其實沒有太多的招式，我練的二天一流木刀也只能套套招練而已，實際上沒有什麼用處的，所以在平常就要把一些不好的動作修正好，在突然的出擊時，才能沒有多餘的動作而去打擊對手，直線永遠是速度最快距離最近的的．
用腳打劍在餘身體向前出時，剛好用身體把劍推出拉起，不會只用手力舉起，我在劍道場上見到不少人都用手打劍，其實是不好的，這種打法不能長久的，因為我們不可能永遠年輕力壯，手有力時都可以，可是我們是要練長久的，還是要改正動作．
昨天我有去找外國選手試身手，這些選手真是不頼，有一定的水準，老者穩重，少者紥實，然而你若是比賽過，你將會知道，一對一的決鬥，尤其是武器，強大的壓迫感，令人不能喘息，你可以去試試．
1.說的很好.
2.心態及內斂.
3.真的修養很重要.
4.和同好在技巧相互
學習及觀摩是很好的.
[版主回覆03/10/2008 09:07:47]一個人的武功再高強，都不能永遠達到巔峰，唯有心性能長久，一個黑社會大哥不是因為很會打殺而受尊重，而是其義氣，能管理一個機關，而能令一個單位和諧，不只是在制度，主管的氣質也是很重要的，不論怎麼的成就，最後還是得回歸到心性及修養的，比賽雖是必要，然而勝負不用太計較．我的注意力或專注力有嚴重的問題，或許就是所謂「ADHD」的症狀，所以若練起劍道來的話，可能會被打個半死，當場KO倒地不起！
生平學過不少事物，但是由於先天的注意力不集中，聽不進耳裡，集中不了意志，所以半途而廢的所在多有。
羨慕你專心一致地練習劍道，這是我必需要學習的課題，不然人生會少了許多樂趣。
不過，說良心話，分心有時候也頗有樂趣，一心多用，會在心中出現許多不同的意境，我常看著一般的事物，連想到許多的範疇，莫名奇妙地笑了起來！像個小白一般！
[版主回覆03/10/2008 09:20:58]我認為就是因為自己的注意力不好，才更需要去練習那需要專注力的事物，就在不停地被K的狀態之下，在險境之中求得生機．
我認為你不會注意力不集中的，應是因為很多事物不能引起你的興趣所致，我們都會對自己有興趣的東西多些心力去做，這是人心所必至，我會練習這劍道，而能有所體會，起因也是我練得很久了，一項運動或是事物，長久地接觸，再笨的人都能有所領悟的，所以不能隨便半途而廢．
我不太會分心，可是我卻能享受那沉思的快感，人本就不同，不能要求每個人都一模一樣的，不論分心或是專注，各有所優缺，能令自己生活輕鬆愉快才是好的．
我也叫大師喔~ 因為我全然不懂
我自你悟到的真理 從中截取精華
不稱你大師 稱甚麼呢
[版主回覆03/10/2008 22:22:54]你們都學Niel叫我大師，我可擔當不起，因為我還有我的師父在，不敢妄稱，可是我有自己的體悟，不著形而求其心，這是我對這運動的深切感受，人心為一切作為的根本，唯心作，不著相，也許是古代劍術大師求禪問心的原因之一吧．
師兄
看別人練劍似乎以為只要用手打就好了,但是我練劍道的這三年裡,我發現用腳打劍,實在不容易體會,因為在兩人對侍過程中只要一緊張,或是很積極的像要擊中對方時,就不自覺的右手的手臂與左右手肩膀就開始用力,當然不用多久就會氣喘吁吁,但有時候又會突然打出幾隻合乎理想的劍出去,但是等要複製一樣的打法時,已經做不出來了,所以我突然感覺到老師與師兄們講的很對,練習時不要管別人要打你哪裡,先練好自己打擊對方時的身/心/技是否達自己想要的水準才對,希望以後可以跟師兄繼續討論.
[版主回覆03/23/2008 20:29:07]當然很多事物用講的是不能講清楚的，我今天早上去道場，發現用腳擊劍的練習，就是不斷地衝刺而已，練到一定程度，就能體會到了，劍道對決最忌緊張，所以每次你被我擊中都是因為你在瞬間腦子裏空白的關係，當然這是我個人認為的，雖然我不想去比賽，有時比賽的對練方式，也很有趣的，很多方法都可以試試看的，本來就沒有一定的方法，只要是對自己是對的，那就是最適合自己的好方法．
然而身體沒有放鬆，就不能做出持續的練習，我們身體肌肉，不能長時間處於緊繃的狀態，這樣子會讓自己累，也會出現僵硬的身體，使得自己反應力變差，所以放鬆自己也是在對峙裏，身心都受到極度壓力之下的一種心理調適，我講這麼多，你還是要自己體會才是，還是一句話，打得好不好沒有關係，重點是自己認為自己有沒有進步才是．