去年去跑北港馬，所以沒有參加萬丹紅豆馬，今年當然要來跑一跑，這種離家不遠的路跑活動是一定要參加的，這回是同事開車載我去的，其實這幾天氣溫不低，自己騎機車是不會太冷的，坐同事車子去當然更好，只是久人家人情啦，我一向是喜歡早到會場的，可以慢整理要上場的所有東西，我也喜歡留些時間在附近走走，把附近有什麼東西或是位都看一下，走走路也是啦。
萬丹公園從我第一次來到這兒看到的情況到這一次，我發現真的有在建設喔，建設公園或是運動場，一直是我認為是公共設施最好的做法，不要一直做商場還是住宅，畢竟台灣現在的出生率小，房屋建設太多，應到最後會多空房，這也是我一直認為房價怎麼一直降不下來，也許在某一天某一時，建商資金出了問題，房價會跌到讓我們都買得起，多些綠地，多做些公園，也許是可以活動的空間，這都是好事，我們的生活不只有金錢，幸福的生活還需要有美麗的空間。
未在我印象中，萬丹馬一直在村落之間繞來繞去的，也許去年我沒來跑，路線修了一下，除了開頭及結尾部分有進村落，其他路線大部分沿著高屏溪河堤旁道路跑，這條路也少車，也算是直，至少不會在各村落之間繞到不知東南西北。
未當然河堤旁道路少了樹蔭，除了開頭時太陽還沒有升起前，我的速度還算可以，也不會有任何心肺不適，直到太陽出來後，也不敢加速，保持住原來的速度就好，因為我知道大部分的苦都在最後面。
未有些跑者自己爬上到河堤上跑，這也好，至少視野闊，那兒也有些樹蔭吧，萬丹馬一向以補給豐富及村民熱情著稱，真的，有小籠包現身，當然我也吃了幾支的紅豆冰。
天氣去，每個水站都喝水，雖然是十二月天，但屏東只要太陽現身，基本上都還是能上升到二十八度的氣溫，加上太陽曬，常有覺得空氣還不會悶熱，其實身體是熱的，體內溫度及外來的太陽熱度，讓你不知不覺，為什麼夏天你會覺得較熱，那是因為溼度讓你覺得汗水不能揮發而有全身汗溼不適感，其實溫度還是在的，只是你沒有感覺到而已。
折返點處是過了林園大橋了，那兒已是近高屏溪出海口，這兒是我第一次來，下回可以安排跑進東港，把路線改一下也不錯的，不必要在村莊裏繞來補里程，直接到東港去拜溫王爺。
原則上回程都會讓人心情變得較好，因為有里程倒數的感受，但距離依舊在，但覺得腳沒有問題，卻有種加速就有心肺壓力感，所以還是穩穩地跑就好。
田園景色總是迷人，至少比起城市裏的雜亂好吧，一副清幽，這種生活方式才是我要的，可惜是我的工作不是在田園裏工作，回想自己年輕剛出社會時，每一次的際遇，都會影響到未來的所有生活方式，我所遇到的人及事，讓我成為現在的自己。
開始進村落了，就是離終點剩十公里，十公里還是一段很長的距離，但村民的熱情，讓我興奮，看到路上跑者的腳印，我知道有人汗流到鞋子都是溼的，這次我沒有這種情形，幾年前我曾有過，每一步伐都能把自己的汗水踩在地上成為一個印記，身體的狀況每一次都不同，這回我算是較自在的。
我常騎機車沿著88號快速道路下方回潮州，看到高架道路還要往高屏溪處跑回，真的有一段很長的路，盡量跑在房子的陰影下，減少陽光的照射。
再繞到河堤這兒，一口氣再跑一段路，跑到高架橋下方有蔭處再放緩。
未剩最後幾公里，這時可以完全放輕鬆了，完賽絕對沒有問題了，我還看到有一位女生只剩一公里時，向路邊救護機車要求載她回去，工作人員告訴她走都走回去，放棄很可惜，但那女生說她已快抽筋，我是超越她，所以不知道後來她是繼續還是放棄，我知道最後很關鍵的，你不會知道等一下會發生什麼事的，所以以能完賽無傷無痛為先是我一向的跑馬原則，路上遇到很久以前遇到的跑友阿樹，他問我跑了這麼多場了，速度應不錯了吧，我說速度完全沒有變化，只有跑完後，以前那種痛苦不堪的情形不再，現在每一場跑完，都沒有太多難受情形，這真的是最大的收穫，他說這樣就值得了，我一年跑約十場多，他說他一年才二場而已。
開喝了，原則上我一定要在回程剩五公里內才敢喝啤酒，自己不是那種可以一面跑一面喝的高手啦，但我倒是很喜歡這種感覺，在最後幾個補給站裏，發現這東西，怎能放過呢？連喝幾杯，沒多久就感覺到臉龐發熱，沒有步伐不穩喔，還能跑的。
小時候的潮州也是這樣子，現在的潮州變得很熱鬧，自己家鄉在我小時候的印象裏，就是一個安靜的地方，大家早睡早起，如同萬丹這些小村落一樣，有廟會時，里長會廣播叫大家共同慶祝，還是有些重要事要交待，都會用廣播，左右鄰居都認識，不像現在住在高雄，鄰居都不熟，頂多打個招呼而已，最後補給站看到有醃蘿蔔，這個也是我愛吃的，拿滿手，慢慢啃。
完賽沒有問題，吃完大會提供的飯湯才離開，當然去買紅豆餅回家囉。
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