成功在握的peter

　　其實過了折返點不代表著就開始輕鬆，還有一半的距離要度過，然而半程是種指標，是心理障礙的突破，累加的心情跟遞減的情緒都在這一個轉彎而改變，至少過了了吧，至少不用再爬坡了吧，雖然行百里半九十，最後才是關鍵，大部分會放棄都不在前半程，而是在後半程，心理上的稍微舒解而已，轉個彎，改個方向往回看去，真的風景不同。

　　二年多沒有跑全馬了，是因為自己完成百馬，也算是一個階段完成，再來是因為腳傷太嚴重，休息了很久都不見起色，不得不休跑，其實我總認為自己是不是從此與全馬絕緣，記得應在苗栗馬時在丘陵地高低起伏時應就受傷了，不然之前的台北馬都還能跑些速度出來，百馬完成前最後一年，也許是自己努力想完成，所以忘了好好休息所致。

　　騎機車自己出門跑步，好懷念的味道啊，都忘了當時那十幾年是為了什麼理念而持續下去的，慢慢地恢復參加路跑活動吧，不必像以前這麼頻繁，一年來個幾場也是應當的，還不敢上全馬，所以這場也是以半馬為主，全馬這回事，其實是個苦差事，然而為何有些人會願意一而再地上場呢?除了自己上場去體會之外，還得有那種不畏的個性才行，我不是個高手，但就有不放棄的信念。

　　為了測試自己到底可不可以再度上場跑完半馬，以判斷自己到底可不可以撐完全馬的距離，所以報名了這場，常說自己還是忘不了那全馬的距離，得慢慢加長距離及時間來適應，一大早到新營，很久沒有早起為了跑步了，前十幾年幾乎每個月都有全馬的活動，也不知道自己是怎麼度過這百馬的十年，不必去想，去做就對了，到太子宮，馬上就看到大間這牌匾，這超有感的，這來自詩經的一段文字:嘉樂君子，憲憲令德。宜民宜人，受祿於天。保佑命之，自天申之。故大德者必受命。

　　嗚嗚嗚~~~我的日韓來回機票，我的IPHONE 15,16手機，被抽走了。晨路10公里而已，我跑這場的重點真的是為了抽獎啦，不然這麼冷的清晨，還來湊熱鬧，我真的是為這的目的來的，不然在高雄市裡，我跑個步而已，那須要跑這一段路呢?習以為常的景色，平常都是騎機車或是開車經過的，然而真的用雙腳跑過，感覺真的不同。

　　現在較少參加路跑活動，有種忘了全馬過程的身心靈感受，痛苦又有心靈滿足的矛盾，只有經歷過的人才能知道，若到今年十二月，我就有二年沒有碰到全馬賽道，也許以後半馬就好，我心裡真的這麼想，為何還念念不忘那苦痛的過程呢?回想十馬前，每場都有壯士一去不復返的人生最後一日的心情，然而你曾經有過苦痛後的放鬆與成就感，你就會一次又一次水裡來火裡去。

　　近來晚上去跑步，汗水像是瀑布從頭澆淋下來似的，夏天跑步真像在火海浮沉，對，須要降溫，上午去出公差，下午去泡在水裡吧，不夠降溫，再吃冰，外敷內服，雙管齊下，爽度破百。

　　昨天下班直接去去游泳真的是正確的決定，今天颱風假就只能在家看片而已，訂下幾個必去的理由，也給自己不去的條件，所以從旗津出發時沒什麼雨，經過中鋼前的沿海路雨則稍大些而已，還不致全身溼，反正等會兒就是泡在水裡了，頂多就是穿泳褲騎機車回家，說真的，穿泳褲騎機回，我還真有過例子在基隆泳池，我的衣服被偷，還好機車鑰匙還在，機車及居處都可以解鎖，少許錢就當請小偷吃飯吧！

　　我喜歡的山從高雄去都得要花些時間，原則上走趟山林都要花一天的時間，當然是指自在行程來算，自己爬山算是老手了，不會像是有些人一旦走錯路就開始慌急而亂了方寸，而我總是喜歡把時間安排充分，加上憑恃著自己的體能較好，慢慢來，即使沒有走過的路，也能安然走完。

　　去年達成百馬後，就再也沒有做過超過10K的路跑距離了，說也奇怪了，以前有個目標，腳都不痛，怎一旦鬆懈後，痛就一直來，還好我還有很會游泳這技能，但心中總是不停地回響起三井壽在安西教練前懺悔的那句話，「教練，我好想打籃球。」沒錯，我心中那股跑馬熱還未冷卻下來，好想再跑馬拉松喔！只想用游泳將腳傷復健好就能再上場，真的擔心腳傷讓我與跑步絕緣而已。今天下午泳池的兒童池那兒好多人，長游及速泳這兒的人也較平常多，回程在販賣區買一套泳帽褲，常游時，泳褲就是消耗品，過去打劍道，一年換四支竹劍，跑步一年二雙跑鞋，更久前，柔道服總準備幾套備用，喜歡一件事，心中好快樂。跑馬就休一年吧！希望明年能再上場。這幾天一直在想，颱風季過後，要不要再去單攻玉山。

　　若不是朋友的相邀，我還真的沒有想到要報名的喔，沒有想到時間過得真快，就這麼到了活動開始的日子，人總是建忘的，以前的事，回家幾天後就忘了，當下的痛苦感受，都變成了回憶，恢後的身心，只感受到目前的狀況，那有想到以前呢?這也是我很鼓朋友們都要去接挑戰，做過了，可以說一輩子，不去做，你只有想一輩子而已。

　　完賽獎牌寄來了，當天是製成數量不夠，還是在終點大門混亂，怎麼會不夠呢？登記的人數還不少，當然大會補寄給我，雖我不再以這獎牌為目標參加活動，但說真的，剛開始入坑時，真的很期待拿到這一面沉沉的重量感覺喔！至今休跑快四個星期了，只有去游泳而已，昨天試跑5K，覺得腳還是卡卡的不適感，所以今天雖是昨天下夜勤回來，稍微休息一下，還是去游泳了，大概是自由式游距離太多、時間太久，雙手有種快廢了的痠痛感，腳痛未癒，若手再廢了的話，只剩嘴巴可以動而已，看開點，練肖話也是很好的運動喔！繼續休跑，十幾年來，第一次休跑這麼久。

　　北港馬-100馬，十多年了，自己也沒有想過會有這一天，也加入了百馬聚樂部，今天的北港天氣太好，有點曬傷，能完成就不容易，再來我口袋裡已沒有尚未完成的路跑活動，休息一陣子吧！重點是養傷，從開始保四沒問題，到保五有些吃力，再來能保六就值得高興，到現在完賽時間一定要六個半小時以上才敢報名，腳傷讓速度不再，當年初馬在陸軍官校，還記得從官校升旗台走去停機車馬兒，舉步維艱，心想這一生能跑個五馬就可以，結果竟然累積了這麼多，很多事不需要太聰明，去做就對了，電影阿甘正傳就說了這點，你的經歷，都是你自己創出的，人生要多彩，去做就是。當然我跑步不是高手，只是喜歡運動而已，每在場子裡看到高手，總對其抱著注目佩服的眼光。

　　看自己這兩年來的全馬，回想起來，今年最謹慎小心，但也最難受，是選場的問題嗎?元日馬時還蠻順利的啊，然而再來的關廟就開始痛了，再來關山是因為太熱，自己又沒有刻意去練習過耐熱，而這一場大概也是坡度太多太大，造成了痛的出現，還不到半程就誘發了嚴重的足底筋膜炎，對，是山路，聯大八甲馬的路線，比關廟龍崎的還要崎嶇，本來腳就一直沒完全復原，跑過幾個大坡，有上就有下，筋膜的彈性也變差了，所以很快就跟痛楚相伴，這時意志力取勝，開跑時的雨還算小，回程到最後幾公里就是與雨同行了，背風坡還好，丘陵的高點及迎風面可感受到九降風，所以最後時較難受，濕衣加上強風，又有痛腳，完成也算不容易，完賽紀念是一隻金屬的石虎，再加上石虎布娃娃，99馬了，沒想到最後幾馬這麼苦，八月才跑過烈火高溫，今天再來寒冰斷腳折磨，希望北港在12月時，身體能舒適自在。

　　這次花不到五十分鐘就游完二十圈，有點不習慣，但有種感覺就是可以慢調斯理洗刷刷，算是享受一回美妙的輕鬆，可想那些全馬不到五小時完賽的人，也是這種心情吧！看動漫飆速宅男在全國高中聯賽騎完登山賽道或使盡全力進入終點後，完全無力而快摔車，連站都要別人來扶才行，我的全馬好幾次也是這樣的，進入終點後坐下來休息，竟然站不起來了，但有幾次四個多小時完賽，真的覺得有好多時間足夠整理後回家，所以說能力還是讓你可不可以行有餘力來自在的要素，游泳這回事，我從來就沒有盡力去游過，反正享受無重力的漂浮划水就好。

　　這趟行程很早前就定了，本來對爬山好像有些懶懶的無力感，不知怎麼的，就覺得要我再花時間走長距離的路到山上去，就是提不起勁，七月時帶女兒上玉山，那是因為我心中有個想法，家裡小孩都得被我帶爬玉山一次，因為在山上可以體驗一下大自然的美，最重要的是在辛苦不已的過程裡，明瞭不是什麼事都是順利的，不是所有環境都得舒服自在的，各種不同的玩法，有些人就是喜歡苦中作樂，別有一番風味，享受美食舒適，當然也是種作為，但如同古希臘哲學有縱慾及禁縱兩學派的爭論，最後是禁慾派獲得認同，畢竟先樂後苦還是先苦後樂，大家認為人們應是苦中作樂才是人生。

　　要報名這場之前，就知道會與高溫共舞，真是要命的熱，萬里無雲，陽光直射，感覺體內火燒，像內燃機運作到快縮缸，最後有些抽筋，鞋子都溼，右腳水泡一大片，這種自虐性質的運動，卻讓我迷戀。

　　要去做一件事，最怕在還未開始時，就來了很考驗，所以要成就一件事，除了自己的因素外，外在的因素還很多的，颱風還是下雨，假如新冠確診在隔離期間也得放棄，再來才是體能的問題，高山反應及意志力，要讓我們放棄只需要一個因素，而要讓我們成功，得多方面的配合，上高山不是件容易的事，不像在平地可以方便像是到處都有超商一樣。

　　當然我走的絕對不會是輕鬆的，但我還是願意去走，很多人都認為疫情而裹足不前，但他們都忘了一件事，戶外比起室內群聚還要安全多了，難道為了怕，什麼都不做，把自己封閉起來嗎?看樣子政府想放棄了，但人們還不想放棄，政府以為功勞是他們的，但防疫是老百姓的自律配合，若像歐美國家那樣子，是政府被迫放棄的，而我們是政府想逼我們放棄，做好防護，不用擔心不用怕，還是可以生活的，難道參加戶外繞境跟坐火車客運高鐵，還有餐廳內用，那個較危險呢?自己要有判斷，但人們大都相信媒體的片面之辭。

　　從山上回來，腳指甲掉了二指，難怪下山時這麼不舒服，好像喜歡耐力運動的人都能在痛處之中完成一個目標，常說我不是筋骨體能特好的人，但處在痛與壓力，似乎更有愉悅感，這世上怪人不少的。這個星期來都穿丫拖運動，其實我大都是穿蚱蜢鞋跑步的，看別人在長跑時穿丫拖，是不是自己也來入伙呢？