這次花不到五十分鐘就游完二十圈，有點不習慣，但有種感覺就是可以慢調斯理洗刷刷，算是享受一回美妙的輕鬆，可想那些全馬不到五小時完賽的人，也是這種心情吧！看動漫飆速宅男在全國高中聯賽騎完登山賽道或使盡全力進入終點後，完全無力而快摔車，連站都要別人來扶才行，我的全馬好幾次也是這樣的，進入終點後坐下來休息，竟然站不起來了，但有幾次四個多小時完賽，真的覺得有好多時間足夠整理後回家，所以說能力還是讓你可不可以行有餘力來自在的要素，游泳這回事，我從來就沒有盡力去游過，反正享受無重力的漂浮划水就好。
也許身體沒有過去這麼年輕，還是近年來減少了跑步活動，其實我的心中想的是自己開始惜命，年輕時的痛，總想著很快就復原，而現在的痛，總想著是不是會是其他毛病的徵兆，人總是容易忘了自己前些時候的感受，當下在隔一秒鐘就變成了過去，過去心不可得，未來心不可得，所以只有當下是真的，不管佛理還是量子力學的宇宙，我們感受力就只有當下最實在，所以我當下就是覺得身體沒有過去好，是自己多疑，或許不是這麼一回事，沒有變的現象，變的只是你的心態，所以感受上完全是變了，人心之所想，真的會影響生活上所有的一切，意念如同情緒一樣，有時你就是不知道為何，無緣無故生氣，對某些人事就是不爽，所以能夠冷靜的人不多，所以冷靜的人最強，每次看網路上一些街頭打架的視頻，能夠冷靜平穩的人，總是能打勝對方，太多人情緒一來，激動之下，就腳步都站不穩，還談什麼能面對衝突呢?變的真的是自己的心態嗎?也許真的是這樣子。
難怪有的人說其實很多人身體都沒有病，懷疑自己就是病因的來由，痛是常有的，但你的心態真的會讓痛變更痛，還是疲勞而已，心情的好壞真的有差，我知道白髮變多了，我知道自己已年長過當年我對我父親的認知年齡，當年真的無法體會到父親的身心到底如何，沒有經歷過就只能想像，想像畢竟不是真真切切，所以人的一生，還是得自己去體驗，很高興人能活著，很高興我能平安地過日子，原來長輩們想的都是要活著而已，每看到別人跟著權力者興風作浪，心中就思考著，真的要玉石俱焚嗎?然而從歷史上看來，世事真的如此，當你不能左右世間事時，你只能做好你自己，把自己過好，腳痛沒有關係，至少比心痛好，疲勞沒有關係，至少還有個可以睡覺休息的窩在，你能活多久是老天爺決定的，但你的健康是自己可以決定的，這也是我願意常去運動的原因，運動難免有痛，只是我們忘了當年的痛而記得現在的痛，痛會忘掉，但其形成的記憶絕對會成為回憶的，我的回憶真的很多喔。
現在每個星期應可以安排一次游泳，也許二次，朋友們也許羨慕我，但我總是說，我只是打發時間而已，沒事做真的很麻煩的，有人問我是怎麼跑這麼多場全馬的，我說沒有特別去做，只是想找事做而已，難道身體不痛嗎?我說，好像很痛，但現在不痛了，因為過去了，但我已累積出很多心得很多故事，走過很多路，不知道怎的，腳步站得越來越穩，心情獲得了平靜，因為你看多了，知道痛會過去，當下最重要，盡力就好，就怕你不盡力，如同我游泳一樣，你說我刻意去加快速度嗎?好像沒有啊！也許是當下的狀況很好，速度就變快了。
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