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  大寮第一次辦馬拉松,而且是因為公益的,所有收入的結餘都會歸入公益裏,這種活動得名次是沒有獎金的,只有榮譽,是故沒有以獲得獎金為主的職業選手來參加,對我來說沒有差別,反正我的目標都是以在時間內完賽為先,若是當天狀況很好,那麼可以努力跑一跑,看看可不可以破自己的PB,然而平常也沒有多做練習的自己,要超越自己的成績其實也是很難的,尤其是今年春天以來,因為受傷而減少練習的自己,那會有可能有更多的訓練時間,一般來說要跑全馬要跑得好,那平常得要訓練到至少半馬的距離,而我又不是非常有時間的人,能練習到十公里,一天花一個多小時來跑,都算是奢侈的了,所以我才以完賽為主來參與這活動,畢竟我還沒有瘋跑到那種非得要成績多好看不可的地步。2048_f347d8eea3dbbea8e844618e10d0956a.jpg10676136_961635047184391_2295248217241840752_n.jpg 2048_32d90804ade7db2fe08422fcbb6945aa.jpg

  現在的自己不太會帶著相機跑,這種跑步每每要在戶外跑至少五個小時以上,汗水流完了再繼續流,即使放在夾鍊袋裏,無孔不入的汗水多少會滲進一些,相機的壽命短少,跑壞了一台相機後,加上我不太喜歡用手拿著跑,用手拿著一樣會因為手汗而溼了相機,現在很多相片都是用跑友貼上去分享的,不像過去能有一場照到五六十張相片的情形,這場有點可惜的是在鳳山水庫那一段,不知道平時鳳山水庫有沒有開放給一般民眾進去踏青,這次有安排跑進水庫,才知道在高雄有這麼美的地方,從大寮。P1630895.JPG 150147_961709430510286_56391163841445734_n.jpg10303177_961709330510296_2857737997572200093_n.jpgP1630901.JPG P1630905.JPG P1630986.JPG P1640070.JPG

  從大寮捷運站起跑沒有多久,先是進到高苑科技大學,先上大坡度的學校內道跑,下個馬威,心想這下子到鳳山水庫時可能完蛋了,沒有想到路線轉來轉去的,上大坪頂前還要先跑幾個上下的小坡,而上大坪頂時,那個坡讓我減緩速度,我之前那個GPS手錶壞了後,就沒有再買新的,沒有能認真把速度配好,跑全馬還是保守點較好,不然每年都有跑友在馬拉松活動裏發生意外的事件,假如發生在自己身上怎麼辦,自在平安地完成為先,這場的時限是六個半小時,在時限內回到終點是沒有問題的,只要不發生嚴重抽筋或是身體不適就好,進入鳳山水庫,雖然還是有坡度,但這是緩坡,可以接受的,樹蔭不至於讓人難受,而且現在這種氣溫不像夏天了,可是因為上個星期的阿里港馬才跑完,才一個星期再跑,可能勞累了吧!鳳山水庫才出來時是二十一公里,跑下去要到高屏溪河堤這段跑就發現腳每踩出一步都很吃力,所以下去這一長段的下坡下去後,以為可以在平路上順利地進行,結果還是不行,應是在大發工業區那兒開始,我就再也跑不太動了,跑跑走走又是我的最佳策略。P1640073.JPG 1653706_961712047176691_5730793474858941735_n.jpgP1640192.JPG P1640320.JPG P1640445.JPG 1505443_961717203842842_961870503404075117_n.jpgP1640507.JPG

  過了八十八號快速路後,我想我應跑不起來了,感覺起來跟上個星期的里港不同,里港馬跑的過程及結束後,我都覺得自己尚有多餘的氣力可以用,而且自在感十足,里港馬在最後六公里時,不太想跑是因為讓成績進展了多幾分鐘對我來說沒有用處,進終點前還可以跑,大寮馬怎麼在這個時候就感覺到力量已無,而且腳出現了痛處,心肺有種卡卡的感覺,看手錶時間是完賽沒有問題的,是故在大寮這一長段的自行車道上,快步走著是自己為自己的打算,怕自己身體出了狀況,愛運動的自己還是以安全為第一要務。P1640514.JPG  CIMG0354.JPGCIMG0355.JPGCIMG0356.JPG1410951_961717587176137_5178766739507720737_o.jpgIMG_20141109_123447.jpg

  每次跑新的地方,都會有種探索新天地的感覺,多接觸也讓我多看這個世界,平常不可能用雙腳走到這種地方來的,像是大坪頂這兒,對我來說都只是開車騎車經過而已,從來沒有下來走走,高屏溪河堤,大發工業區附近的潮寮村,原來在大寮還有一間包公廟,就說大寮捷運站就好,若不是為了跑步,我的生活圈不會刻意來到這兒的,再來的馬拉松都安排在高屏附近,下一場就是屏東馬,看明年的狀況,再考慮往遠的地方去參賽吧!IMG_20141109_132259.jpgIMG_20141109_133544.jpg

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    peterhung 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()