close

  高樹這場,好像我每次都來跑的樣子,路線沒有變過,但我還是願意來,因為跑在荖濃溪畔及沿山公路上,離開山邊後,就在完全是詳和的農村田園的風景裏跑,以安全性來說,沒有經過什麼大的路口,車輛很少,加上補給品大都是水果,超能吸引我的,去年的印象是棗子超大顆,今年還是有棗子,但因為去年連續颱風襲擊,收成不好,產量少變貴了,但還是有好幾個補給站提供,少了一整顆的手感,但我還是伸手抓起滿滿一手,一面走一面吃,吃完後再繼續跑,我喜歡山勝過海,喜歡安靜勝過熱鬧,一片綠油油的風景,比起人工建築更讓我好心情,能說明年我不再報名跑嗎?最好高樹每年都辦,里港馬就沒有每年辦,有些可惜。20170117高樹馬 (10).jpg20170117高樹馬 (1).jpg20170117高樹馬 (11).jpg

  高樹雖在屏東,可是從高雄這兒去到那兒,比起到美濃還要遠,到了里港還得要十幾公里以上的路程才會到,我預計騎機車的時間是一個半小時,我大都以到會場還有一個小時才會起跑的時間計,但每年在凌晨四點出發,在冬夜裏吹冷風這麼久,最難受的過程,今年冬天沒有以往那麼次,但一樣停好機車後,全身發抖都得持續一陣子,能不騎機車去嗎?一來開車得家人帶我,再來就是小小的高樹鄉不可能讓這場有號稱萬人馬的活動,把高樹變成停車場,所以大部分的車輛都停在高樹外圍,用接駁車接進來,跑完後還得坐回去,我就是覺得麻煩,機車可以停在會場附近,對我來說算是方便,忍受冷風吹是有回報的,跑完後不用再走很久去坐車,所以我寧可吹些風,反正以南部的天氣,即使在冬天到了中午時間,就不會這麼冷了。20170117高樹馬 (2).jpg20170117高樹馬 (5).jpg201701高樹馬.jpg

  今年的冬天還沒有讓我覺得冷的溫度,去年我還穿長袖的運動衣上場,今年短袖就可以,看氣象報告說台北在下雨,高屏當然不會下雨囉,高屏的冬天是乾季的,所以在冬天的南部馬拉松應每場都報名才是,所以從去年的十月到今年的三月,每個月都要跑二場,有三次的週連馬,高樹這場是第二次的週連馬,上一個星期天才跑了一馬,隔一個星期再一馬,現在連週馬不論在身體及心理上都可以適應了,過去的身體恢復能力沒有現在好,連週馬會讓自己產生很大的壓力感,可見能力會隨著習慣在壓力之下而變強,身體心理也會跟調適好的,這場馬拉松,全程都沒有陽光來報到,即使在最後進入終點前有一點兒陽光,但很快地又不見了,整片霧茫茫地,我相信在高樹這靠山區又是農業鄉的地方,這霧茫茫不是空氣不好,畢竟呼吸起來空氣是清新的,沒下雨就是慶幸,總是往樂觀的方向去思考所有事,面對生活的一切,才會有好心情。20170117高樹馬 (3).jpg20170117高樹馬 (7).jpg

  連續數次都沒有難受感了,上回在林邊右肩痛到不行,及去年在屏東單車國道因為抽筋感造成撞牆感,再也沒有出現了,那小腿抽筋感,其實持續很久了,應超過一年以上了,只要有這感覺出現,就放慢速度,再路旁拉拉筋,遇到有醫護站就去噴一下肌樂之類的藥來舒緩,其實我大都要上場前都會事先抹些擦勞滅藥膏,但太早抹會涼得難受,所以出發前在家沒有事先擦上藥膏,怕吹冷風體感跟著冷,寄物完後才發現忘了擦藥,真擔心抽筋感影響自己,還好補給站上提供了噴劑及藥膏,也許是心理上因素,沒有再出現抽筋感,心理層面不夠堅定,有時需要靠外來的鼓勵或是物質來支撐,讓自己能堅持下去,有些時候在過程裏不停地給自己加油,不然就是想辦法讓自己不要去想痛苦的事,方法很多,運用之妙存乎一心啦。20170117高樹馬 (12).jpg20170117高樹馬 (6).jpg

  這場沒有帶照相機上場,現在除非這場過去沒有跑過,常跑的場子,反正風景都相同,似乎不用再帶上相機了,腰包已是我每次跑步都要的物品,放上水杯,十幾個補給站,我少用十幾個水杯,為環保盡一點兒心力,有些場子大會規定自得帶水杯,但萬人馬這就無法做得到了,大部分的山林馬,人數較少,帶水杯較可行,常在運動的人都知道,下一個水站不知在那兒才會出現,身上得帶點兒水來補充,我習慣是把水杯裝滿,到下個水站時再把它喝光,再裝些上場,都跑這麼久,自然有自己一個模式出現,但若帶相機時,平常放水杯的地方就是放相機,另外用個夾子把第一個水站上拿大會的水杯帶在腰包上,可以使用到最後喔,痛苦感很少出現了,其實也跟我平常練習沒有練到二十公里以上有關,頂多練十公里而已,我這種訓練只適合休閒式的跑法,速度跑不起來的,跑完後的自在感最重要,這回一樣很自在,真高興。20170117高樹馬 (9).jpg20170117高樹馬 (4).jpg

  回家的路一定會經過里港,一個人去吃了一大碗豬腳,你能說不快樂嗎?沾上濃烈的蒜頭醬油,滿滿的幸福感,農曆年前的賽事已完,年後第一場是高雄馬,表列未完成的還有四場,加油。20170117高樹馬 (13).jpg20170117高樹馬 (14).jpg

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 peterhung 的頭像
    peterhung

    成功在握的peter

    peterhung 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()