開始恢復跑步，結果就因為剛去游完日月潭時，喝了啤酒造成隔天有些腳軟，腳步好像在拖著地板，都抬不起來的感覺，每一部都像是跑不動的樣子，而且背部曬傷的情形嚴重，脫皮及起水泡都讓我沒有心情跑，這種感覺讓我不敢開始恢復跑步感覺之初就做強度的訓練，這下子也讓我知道要跑步就不要再喝啤酒了，常聽人家說啤家有傷筋骨，應就是這個道理吧。
也許太久沒有跑，跑步這東西停了一陣子後，腳感好像消失了般，從上個星期開始，我就開始做逐步的練習，跑不動就做三公里左右的短程慢跑而已，不然就帶者家裏的小男生跑個二公里就好了，前天做了一次的一個小時的訓練，其實在更前一天的晚上就做了一次的七公里跑步，而在隔天的早上在三點多就睜開眼，似乎就沒有了睡意，這個時候不出門更待何時，換個衣服就出門了。
凌晨的天氣真的很有涼意，感覺起來真的是冷的感覺，我想這氣溫應是二十五度吧！跑完回家後在網路上看氣象局的測溫，真的與我所料的差不多，我想不論氣溫如何，總比起今年初在金門的時候還好吧！而且在家裏附近跑，還可以很快地回家找到庇護場所，所以就跑吧！這種時間，在外頭的車輛及行人幾都沒有，就是有些夜貓年輕人騎機車在外遊盪而已，我在前鎮高中外圈跑半圈後覺得這路燈太亮，就一路跑到鎮昌國小的操場去了，沒有想到這操場裏竟也有跟我一樣的人已在那兒跑了。
我是做長距離跑步的人，所以不急著跑快，慢慢地保持一定的速度就好了，國小的操場裏燈光較弱，只有從外頭的路燈照過來的餘光而已，雖然這操場裏我不算是唯一，但跑起來有孤獨感，腳步依然是邁不開來，但我心中已打定主意要跑完一個小時了，慢沒有關係，但就是一定要把這時間撐完，也不知道跑了多少圈，比我早來的人都走光了，又加入了新的人們到學校操場來散步，這在清早運動的人所享受的清新空氣，絕對不是早上爬不起床的人所能明瞭的。
跑學校操場較無聊，就是一直地繞圈圈，而且國小的操場又較小，很快地就覺得無趣，再往國小外跑去，再去繞高中的外圈，在國小也跑了有半個多小時了，跑向高中的方向去了，其實這二間學校只是隔壁而已啦，但是景色不同，較不會有無趣感，這也是很多的跑者都在尋找完美的路線，去享受那跑步樂趣的原因，能一面跑著，一面在不同的風景裏頭瀏覽這世界的景象。
這夜裏，因為中秋剛過，月亮又圓又亮，我一面跑著，看著她慢慢地落下，也看到原本漆黑的世界，逐漸天明，路上人車有增多的樣子，這個世界又將變得忙碌，我還是覺得高中四周的路燈太過明亮，在這夜裏也沒有多少人會經過，足夠照明就好了，不用這般過度照明，有些浪費之感，等到天邊出現了亮光，路燈也關了，這種感受又將不同，在樹下的路上就成了如同在林中獨行般，路上的早起運動者也增多了，大部分是有相當年紀的老婦人，這樣子比起來我算是年輕的了。
一個小時的慢跑時間終於結束了，沒有想過跑了多少距離，只有時間一分一秒地在心頭上算數著，為了十月初的信義鄉馬拉松，我要訓練一下，我看那兒的地形應是有上下坡路，不訓練一下，跑步的過程會很辛苦的，只是在高雄市裏頭不容易找到上下坡路線，要嘛！就要去壽山跑了，那兒才有上坡的路可以訓練，這時在我心裏頭興起了一個想法，就是若有再這麼早就睡不著的情形，說不定可以往那兒去。
從我家到鼓山的武德殿，我用機車的里程表量是八公里，而從夢時代那兒開始就有腳踏車道，規劃得很好，那車道一直到渡船頭，我可以沿著這道路一直跑到海關旁的香蕉碼頭，或者直接上壽山跑一下子，再跑回來，這來回的距離在二十公里左右，這是很好的訓練，也不致於景色不變而太無聊，以後可以跑看看。
這次跑完後，隔天全身酸痛，腳部的乳酸堆積，更是難受，我知道這是恢復跑步所必要的過程，連專業的跑者久不跑也是會酸痛的，我這兩天就再做三公里的跑步或快走，再來做一個小時以上的訓練吧！我才不會被這酸痛所打敗，加油，等我體重降到七十幾，我就要上場我的第一馬了，現在所有的賽事都是二十幾公里的半馬，到年底之前，我已報名了六場。
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