是到了要吃補品的年紀嗎？我知道老婆大人很早就在吃了，但我一直不服歲月的摧殘，自認為自己還沒有任何不適，同事有幾位常在請假，不是在開刀就是慢性病，看他們開刀後，那種對工作人生失去了熱情樣，心想自己不知道何時也會如此，所以健康真的重要，有的人一生不停地在賺錢，到頭來賺的錢剛好拿來治病用，辛苦奮鬥一生，想要的是在晚年時可以無憂無慮度日子，年輕時想的是累積金錢可以幸福，但隨著年紀增長，世事也經歷了不少，發現幸福不一定是金錢可以衡量的，金錢是表面上的幸福而已，難怪五福臨門的五福，老宗先們會訂這些，善終很重要的，不少家產萬貫的家族，創業者一去世，子女們爭家產，什麼骨肉家人，都變成陌路。
碼頭很多朋友走了，有的病苦有的善終，但病苦的較多，朋友還在世時跟我說，他就是年輕時消耗了身體，日日酒醉到天亮，以為當時只要休息一下就恢復，但這些都是累積出來的，不眠不休的工作就算了，他是不眠不休在娛樂上頭，等到身體開始出了問題，急著開始保養，吃補品養生都來不及了，難怪有人說早死的都是練氣功的，為何?因為這些人大都是有病痛時才來運動的，真正有興趣於運動的人，都是從年輕開始就規律生活的人，不必去練氣功，自己會有自己的生活安排，但現在的社會，科技進步，自然會針對我們身體所缺失的營養元素入手，但我還是認為只要正常吃，不偏食，我們的營養都足夠的，若是進來較疲勞還是病後恢復，可以吃些補品，對身體還是有幫助的，若沒有什麼問題，吃再多的補品，身體不需要，變成尿尿排出去，只是浪費而已，所以吃東西要有針對性，不能亂吃，自己的身體自己顧，聽廣告還是一些幫藥廠代言的專家，他們的目的只是要你多買些而已，以前有直銷的人來推銷維他命之類的，聽他在放屁，要我盡量吃，吃完再跟他買，我才沒有這麼笨，老一輩的人沒有吃什麼補品，很多不也活得好嗎?現在的人不是吃不夠，而是吃太多，亂吃。
所以要能挑對的來吃才行，我們都受過教育，只看你要不要用心去吸收健康知識而已，好市多的健康食品區那兒很賺錢的，我也會去買，就是幾樣備藥而已，因為自己年輕時長時間在外獨自租屋住，很怕生病時倒在租屋處求救無門，當時又沒有像現在人人有手機，我住的地方那有私人電話呢?打電話都要到外頭的公用電話去的，所以很習慣買些感冒藥解熱藥來存放，一有些不適，就先吃再說，反正這些藥聽藥師講都能很快排出體外的，不會傷身，所以我現在也會買些讓家裡小孩帶到外地去，並囑咐一有不舒服就吃，像我年輕時一樣，出門在外，只有自己照顧自己，其實現在的診所到處都有，看醫生也不再是件麻煩事，但我有些習慣改不了，我不是愛吃藥的人，在我想法連營養品都算是種可有可無的東西，但我現在多少會補充一下，聽老婆大人的話。
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