用走的，先走大路到松瀧瀑布，再變到天地眼，走森林步道回到飯店，除了青龍瀑布那兒外，其實大部分杉林溪都走遍，這是一場健行活動，好像辦路跑一樣的活動，也不是越野性的山徑路跑，純健走的活動，剛開始貼出公告時，我馬上就幫全家人都報了名，全程要走十公里，早餐才吃完沒有多久，七點半出發，一大堆人在山裏頭走著，也不趕時間，沒有跑步這種苦痛感，可見健走也是種很好的運動。
青山綠水，大會也提供了補給，一面走，一面吃，不用擔心沒水喝，只是這一段路，溫度涼爽，沒有流什麼汗，只有在往天地眼的路上有坡度，一般沒有常運動的人會感到不好受而已，忍耐一下就到了，完全地自在，這適合跟家人來，算是踏青，不要像我一樣，從年輕時開始，總是愛玩刺激性的活動，難怪少有跟我同好的人。
在瀑布那兒，空氣中佈滿了陰離子，舒適程度加倍，潭水又清澈，連裏頭的魚兒都自在，像是世外桃源，若真能住在這兒，每天來走一趟，不只活動筋骨，精神加上身體都健康。
步道再遠都會走完的，比起玉山步道還好走，全線沒有直射的陽光，林子裏走路，除了人多了些外，其他都沒有話說，辦活動就是這樣子，能吸引愛運動的人來，現在社會上有股追求運動的風氣，各個層次的運動都有，百貨公司裏，賣休閒服飾及物品的店家比起過去還要多，我的國旅卡消費一大半都是花在運動用品上面的。
健行不只運動雙腳，還可以有聊天的時間，一面走一面聊，天南地北，都是些無意義的話題，家人嘛，聊什麼政治經濟的，這種太過生硬，沒有營養的話題才是凝聚力。
多麼希望能多些地方可以健行，政府可以規劃，安全舒適的山徑，可以吸引很多人來健行的，年輕時愛爬山，現在應也可以再來規劃，小朋友們長大到不用我夫妻倆人來照料，過去小嬰兒那種出入都要懷抱著的時間已過，跟小孩子相處的時間增加，把正確的觀念帶給他們是最重要的。
回到終點，在這兒吃了大會準備的竹筒飯，還提供其他東西，我只喝梅汁而已，這兩天肚子一直漲漲的，吃太多了，平常吃少，可能胃變小了，回到房間去洗澡，休息一下就要下山去。
輕輕鬆鬆地走，想停就停，坐著看山看林看水，走著亂亂聊天，這種活動我應多安排一下才行，增加家人們的情感。
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