成功在握的peter

　　要控制體重，真的減少吃是最關鍵，過去很多人都說多運動，這事在我身上實驗的結果，很多人運動後真的越吃越多，結果運動所消耗的少，補充進去的多，體重比沒有運動還要重，所以運動不是關鍵，但運動可以增加肌肉強度，不至因為不動而失去肌力，真的可以讓人更加健康，只是肚子還在，體重還在，過度的重量壓在膝部上，腳承受到的壓力沒有減少，常見到胖子的問題，最先發生在腳上。

　　應有七年了吧！幾乎都忘了這兒的樣子了，當時來到這兒是住在水庫旁的飯店，現在這家飯店也變成商旅而已，只給住宿及簡單餐點而已，但我沒有住，當年家裏小朋友都還小，帶著他們到處走走也好，還記得當時是下雨，因為我那時跑齡還淺，對於下雨天跑步，總帶著恐懼感，面對全馬這種賽程，心裏頭多少有壓力在，那時因為整夜下雨，我在起跑前才去到起跑點去，有種趕鴨子上架的的感受，當年也有完跑，我還記得第一圈回到起點，當時還真想停下腳步棄賽，人在決定繼續還是放棄，也是一瞬間而已。

　　練習寫字以來，雖然是自己胡亂練習的，不像別人會去拜師學藝，有時會從一些相同興趣的朋友裏，獲知一些微言大義，就仔細地照著其道理去練寫看看，沒有錯，我們都先練楷書是對的，因為所有事都得由正體開始，沒有正確的本事，一下子就想要歪七扭八中去找到美感，偏離了物體的平衡感，失去了中心線，再怎麼美的字都是失常，我看了不少字體，每個書法大家都有各自的風格，你不能說他們為何這麼寫，但你都可以找到由其個性之所出發的味道在，雖然長輩們都說從寫字的字形可以看出一個人的性格，但這可以做為參考的字是對一個沒有刻意練過字的人去看，像我這種長時間在寫的人，已在字體上修正過，所以要由字看人，對我是不準的，但在你對書法有一定認識後，你還是可以看得出在筆劃的運作軌跡裏，看得出來這個人在想些什麼。

　　每到冬天時，小橘都會變得緩慢，其實他本來就慢動作，是他年紀大了嗎？也許他原本就是這個樣子，當看到他還能跳上陽台去吃我盆栽裏的草，我都覺得他還沒有變老，至少還跳得上去，可是有時我看到他看著上方，那種沒有把握跳又想要跳的樣子，我都會去抱他上去，心想，這貓這麼臭屁，自認為是上帝的心態，被我抱上去，會不會覺得沒有面子啊！

　　種花也種了好多年，基本上都有一些經驗可以分享了，想起剛開始接觸這花草之時，完全外行的情況之下，自己摸索，當然也投注了些成本學習經驗，從種什麼都失敗到現在種什麼都成功，其實沒有什麼特別的功力，似乎在細節上有些不同而已，不同樣的植物，自己在澆水上就會有所斟酌，不同的日照點，也會放置不同的植物，把植物的生長特性分別出來，分別照顧，或許是用在肥料上來考慮，世間萬物，不可能用同一個態度來對待的，有些要多些水，有些要乾，有些要折磨它，有些要呵護，說真的，我是不會覺得麻煩，也許有人會認為浪費時間在這上頭，但我一直認為，我是在用休閒的心態面對種花種草這上頭，雖然我不是把大部分的時間用在這上頭，但久久一次，我會把自己種的花草盆栽都重新整理一次，每次整理完成後，都會覺得家裏變美了，其實是我的心變美。

　　我有幾樣東西，即使我努力在為了減重而控制飲食，依然會受不了誘惑的，說出來不要笑，奶味重的東西，還有可樂，在意志力及身體飢渴的呼喚下，這手還是會伸出去拿來吃，吃了後再後悔，每次都是這樣，因為不吃會更難過，難過及後悔之間選擇，難過先來，後悔後至，所以先解決不讓自己難過的關卡，再來後悔時自責，我怎麼會這麼受不住誘惑呢？每個人的成長過程，會變成現在的自己，不只是你初始的個性做基礎，還有環境事件造成的影響，其實能讓我意志力薄弱的東西，不只有這兩樣，我心中都有底的，以前在碼頭都有壞朋友，知道我的弱點，每次都買來誘惑我，所以不能講太多，不然我的減重計畫又要失敗。

　　每次都會陷入要不要在開頭時就加速的迷思，因為都有覺得體力真的沒有問題，只是這種長程賽事，苦的都在後面，若先苦的話，後頭會更苦，若保留些實力，後面才會有餘力來輕鬆完成，當然每場都會有些壓力在的，像這場我就認為也許是濕度太高了吧！身上的汗水都沒有蒸發掉，一直在身上黏著，不只是不舒適，而也會讓身上毛孔無法完全散熱，南台灣的冬天在太陽出來後，就沒有冬天感了，有時還會有夏天的感受，太陽的熱度直接曬在皮膚上，體內的熱出不來，外頭的熱又加上去，內外交攻，平常訓練不足的人，真的不好受的，而我就屬那種訓練不足的人。

　　真的很不喜歡連週馬，因為自己沒有那個屁股可以這麼操，但若真連上個星期的北大武山單攻加進來，還有下個星期也有一場，這就屬連三週都做激烈運動了，其實跑全馬的感覺，苦雖苦，但認為還是比爬高山來得輕鬆，為何？因為你會有感到可以求助，在偏遠的山區，若出了問題，沒有辦法可以馬上得到援助的，而且爬高山所花的時間都比全馬還要久，全馬對我來說只要在關門時間6個小時內回到終點就好，但高山沒有個準，還要考慮高山反應的身體狀況及天氣因素。

　　因為要獨自在山裏很久一段時間，而且是摸黑上山，所以你也不知道會遇到什麼事，還是遇到野生動物，其實遇到任何不快樂的事，即使你完美解決，都讓人嘔氣，最好的方式是避開危險，但有些時候你怎麼避都沒有用，危險找上了氣，所以我認為不管怎麼樣，還是要有保護自己的武器，當然我不會用上的，但這東西是個安心保障。

　　以前那有現在的市況這麼方便，當然我小時候是住在鄉下小鎮，不知道像台北市這種大都會是什麼樣子，用自己的記憶來談事情，本來就是會帶著個人的主觀，不少人在說，要客觀，但從你嘴裏出來的所有意見，都是你的看法，客觀是別人的評判，而非自己的認定，當然我說這個夜間美食也是主觀的，我也是有自己的過去與思考的，如同我對台北的印象是從淡水開始的，當時那有想到幾十年後的自己呢？如同我也沒有想到自己父母會老會走，自己也變得被別人看起來，已成為大哥老伯級了吧，時間過去了不會等人的，所以只要沒有把握住，都將成為過去，回憶裏是美好的，但在當時倒也沒有太多想法。