只能怪自己太白目，腳傷才好一點而已，又進行所謂的間歇訓練，原傷在膝蓋，結果現在變成了髖骨，真是夠了，幾個月前的決定也許是對的，也就是把全馬的賽事安排在十一月開始，其餘的都排十公里以下的，下個月還有兩場十公里以下，也都把這種對我來說是短程的距離賽事，也幫兒子報名，我來陪跑順便當做我的熱身活動，每次經過麻豆都只為了吃碗粿，從沒有進到這市區或是這鄉區裏，對我來說這兒沒有親朋好友，這兒也沒有什麼特別的風景區，只知道這兒產文旦，也就是高品質的柚子，熱身的活動，也幫兒子慢慢地培養出跑步的興趣，雖說慢慢跑而已，但對小孩子來說，十公里的距離能跑完也是不容易，年輕時的自己不可能完成的，佩服自己的兒子，也是自己的驕傲。
夏天的全馬，我有點怕到了，好熱且汗流到整個人難受死了，腳痛依然，慢慢跑還可以，或許自己忍痛的能耐比一般人還要強，只想著十公里只是小菜一碟，沒有什麼壓力的，時序到了九月底，早上的溫度還是難測，結果跑步的當天覺得好熱，熱氣從大地四周向上升起，好處是太陽尚未照射。
鄉間小路風景特殊，有時在產業道路上頭，有時在大馬路上，從田間之路到車輛雜亂的路，跟兒子講，當別人在看著你跑步時，心中應當覺得榮耀才是，因為我在吃苦而別人在舒適的環境裏享樂，願意把苦當作可接受的事來承受，才是做事的方法，從這地方延伸出來，把未來的做人做事道理依此軌道來行，必然能給自己一個好的引導。
說真的，腳痛依然難受，熱這回事，對我來說早已習慣，人最不能接受地就是本位主義的堅持，身體的苦能忍受的，但精神上的苦才是難，一般來說能堅定意志的才是真英雄，每次在工作場合上，遇到因為怕而不敢做事，推事到其他人身上，其所堅持的幾都是怕負責而不是因為專業而為，常在說，若怕就不要出來混，欺侮的是自己人，有多少人會一致來對外呢？從運動場合上來導引人生方向，也在運動場合裏，我每遇到心中所想，或是路途之中的事件，都會把心裏的想法分享給兒子聽，希望一個正確的概念建立在其心中。
願意走向戶外的人有福，能放下心中成見的人亦有福，人的作為常因為莫名的堅持而鑄下大錯，千古以來不是太多例子了嗎？我願意帶領著家人走到外頭，多看這世界的美好，把心打開，汗水裏找到快樂。
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