當然這葡萄籽不可能是我在吃的，我不必美容，我若要變英俊，只有整形這條路了，現在吃什麼都救不回來，對我來說，一來不喜歡在臉上塗塗抹抹，身上油黏黏的，不舒服啦，再來心裡頭總是有種刻板印象就是，大男生的美醜之間，更注重的應是在內在才是，然而時代在變化，我這種觀念已落伍，在書上看到一種說法，你對老百姓再好，當牽沚到他們利益時，馬上就忘恩負義，忘了你曾經的付出，可是要他們轉變成再度認為你是個英雄，只需要三個月，人是健忘的，也是利益取向，更重要的是沒有堅定的立場，騎牆的多得是，這另一種思維是，沒有長久的喜好，人心的美感及愛好，其實是可以操弄的。
市場上的手法是廣告，或是一些專家數據，目的是要讓你多買東西，真心要你身體健康精神好嗎?環保是重要的，這點沒有錯，人權第一，邏輯上也沒有錯，自由平等也是，國家主權也是，初看都沒有錯，但這些都是憑空掉下來的嗎?沒有想到任何的好處，都得要付出才行，可是在民主的社會裡，壞事發生之時，因為是眾人的投票，你不會覺得自己要擔負大的責任，可是在分好處時，你認為你要分最多，可是沒有想到你為這社會貢獻多少，沒有貢獻的人一直在獲得，付出最多的，一直在付出，還被認為應當如此，能者多勞這句話，我很不以為然的，而且這句話常是出自於那些懶惰者的口中，意思就是他是無能者可以不用多做，你是能者，你做死應該，造成這個職場上，也可以說我們這個社會，你能力越好，把時間及精力都用在為自己打拚，為身邊的人付出，結果一些人也要來分享你的成果，每次我聽到這句能者多勞，只要是在說我，我馬上就情緒湧起，當然對這個講難聽話，因為我認為這個人是個垃圾。
人生是如此，身體也是如此，當然還要有運氣的因素，我常說好運也是一個人的能力喔，厲害的人，平常在每一件小事上用心，從來不會出現大事，不累積工作，把工作都做好，可是太多人都不處理舉手之勞的事，等到累積成辛苦之事，到處抱怨，說他做不好，要你來幫忙，對，平常不幫忙別人，事到臨頭之時才要別人來幫，而且上層主管還真的認為你能者多勞喔，做好之後，你是幫忙完成無能者的工作，當然成果是他的囉，你平常多做的結果變成了苦的是自己而已，你認為問題出現在那兒呢?就是主管們，為何?因為管理者也是個不做事的人啦，會有什麼樣的事情發生，都是日積月累出來的，好不容易出現了一個願意做事的，結果這些主管們發現有人可用，一股腦兒全把事丟給了他，讓這個能者累到懷疑人生，到最後也學習擺爛好了，結果劣幣逐良幣，很多人都不知道為何中國掘起的因素在那兒，就是打貪腐，執行者，尤其是主管們爛，國家怎麼會變好呢?整個社會都對努力做事者給予榮耀及掌聲，不必要錢多，我們心中還要有榮譽感的。
羅馬不是一天造成的，當然身體健康也不是一兩天的休息醫護就可以，平常就得保養，我一直在運動，常有朋友說我一定活得久，我說活多久是上天注定，而活得健康是自己可以安排的，碼頭很多朋友都在身體出了問題後才後悔年輕時菸酒賭博女人消耗了身體，等到老了，身體問題一個個出現，到老了才來養生，君不見早死的都是那些練氣功的嗎?因為大部分都到了身體出問題才去養生的人去練氣功，現在的人們吃的東西都比過去時代的人來得營養，其實該有的營養都有了，除非有幾項身體在某些時刻必須，我就會吃些葉黃素，眼睛糢糊不少，因為年歲增長的的關係嗎?長時間的正常作息，正常飲食，加上運動，其實我身體相對身邊的朋友來說，我算是身體非常好的，目前是沒有什麼問題，歲月造成的老化是躲不掉的，也許要適度的保養，難怪我父親老時說，能睡得著，他覺得很幸福。
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