目前分類:運動登山及活動 (352)
- May 01 Tue 2018 19:18
20180429卡娜赫拉的小動物路跑
- Apr 08 Sun 2018 12:47
神明庇佑
- Mar 25 Sun 2018 23:40
20180324車城福安宮馬拉松-69馬
- Mar 12 Mon 2018 22:20
20180311跑三校越野馬拉松-68馬
- Feb 26 Mon 2018 18:42
20180225高雄國際馬拉松-67馬
- Jan 15 Mon 2018 18:53
20180114高樹蜜鄉馬拉松-66馬
你若問我那一場馬拉松讓我在開始時最為掙扎,我會說是高樹馬,當然是因為這是場我騎機車出征裏,讓我在開始時就先挫折十足的賽事,高樹聽起來是在里港隔壁,但從里港再到那兒,還有一段很長的距離的,重點在於冷,冷是因為去程是冬夜,而我騎機車到會場至少一個半小時,冬夜的溫度即使沒有風,機車行進間還是得吹風,一路上體溫喪失,可以說堅忍苦擋這寒氣這麼久,從大寮轉向大樹方向,才離開人口聚集處,馬上就可感受到體感溫度急遽下降,以前我都是從屏東方向在高屏溪側沿屏東機場外到里港,這條路在夜晚沒有人走,整條路也沒有什麼路燈,大部分的路都只能用機車前燈照明而已,騎起來不只體感,還有心理的感受有種淒涼感,你越是期待快離開這條漆黑的路段,卻覺得走好久,今年我改從佛光山前這條路轉里嶺大橋到里港,至少這條路的夜裏還有明亮的路燈,手套、暖暖包、圍巾、當兵時留下來的全罩式毛線帽,原本還要穿上雨衣,後來沒有把雨衣穿上,真的比起記憶中的冷,這回暖多了,但還是冷啦。
- Jan 11 Thu 2018 18:40
這麼愛跑
很久沒有貼出本人照了,好像也沒有越變越帥似的,每在跑步場合上都有一些攝影者在路旁為跑友們照相,這是在台灣才有的特色,在日本還是其他地方,若有攝影相片,都是要花費相當金額才能取得,大概是我們這地方的習慣,也跟跑友們的大方有關,有些人不讓人照的,在台灣不會,有些主辦單位也不讓非關人員去攝影的,在台灣不論是跑友還是活動主辦者,基本上只要不會影響到活動進行,都不會干涉個別的小事,若你不想被照到,可以在攝影者拿起相機時拒絕,或是向攝影者說你要刪圖,其實台灣這兒的人們,彼此相互尊重,沒有聽過有為了這個事不高興的衝突,反而很喜歡有人在路線上為跑友攝影,而跑友們在活動之後,都會有個動作就是去網路上找自己的相片下載,找到自己相片時,真的很高興,對我來說,我又不是個什麼名人還是重要人物,誰要拿我的相片去做壞事呢?如同我機關裏的同事,有些人有被害妄想,總以為別人要害他,我都會說,你把自己看得太高了吧!你是誰啊!這種小角色,誰想害你。
所以我們很多跑友在過程之中遇到有人攝影,都會很高與,有些人還設計出很有特色的動作,若是團體還有幫大夥照團體照服務喔,我知道個人隱私跟資訊開放分享之間本就有些衝突,如同環保及開發之間要如何取得平衡,都是需要一些溝通,人的心本來就不會有滿足的,總想到什麼事都要順著自己的意去做,有利的事都是自己的,不利的都給別人,然而世間事那有這麼美好的都是自己贏呢?有得有失才是常態,如同科技進步後,人臉、指紋辨識,還是基因科技之類的,我總是認為你我也不要去抵抗科技的變革,潮流來時,這是整體的變化,不是你一兩個人為了自己隱私而能擋得住的,所以我一向是支持改變,但在改變的過程之中,需要管理才是,有賞有罰讓新事物上軌道,能創造出你我整體最大的利益。
- Jan 08 Mon 2018 21:38
20180107旗山香蕉馬拉松-65馬
感覺上旗山不遠,但每次騎機車都很遠,像是高樹一樣,感覺跟事實總不同,是因為冬天深夜騎機車的關係吧,體溫被冷風吹到很想快點兒到卻又不行,那種期待感,才讓心裏頭有這種錯覺吧,但若以距離來說,真的有一段路啦,還好有提早出發,機車還可以停較近些,不然到會場都會有趕時間的心情。
剛換衣時,覺得好冷,大概是體溫還沒適應,但看這天氣,應不會冷到什麼程度才是,紅豆馬在東港溪那兒時的冷,我認為這場應不會到這種程度的,所以還是要以短袖上場,結果真的沒有錯,有涼意,沒有冷意,只是有覺得汗水浸溼的衣服,都沒有乾的跡象,應是溼氣太重!真的,直到回程在進旗尾山區前才有些陽光出現,才有覺衣服乾了,所以起跑後,一直到從美濃回程都是陰陰涼涼的天氣,只是溼衣服貼在皮膚上頭,不是很舒服而已,起跑後還沒有出旗山市區,看到有一戶窗台上掛國旗,真難得,現在還有這麼愛國的人,眼前台灣的政客們,沒有真愛國的,嘴上講愛台灣的,都是騙子,真愛的人,用行動表示。
- Dec 24 Sun 2017 21:15
201711224萬丹紅豆馬拉松-64馬
還好沒有想像中的冷,我真的很怕冬天的深夜騎機車,風吹得人超不舒服的,高雄最冷的時間是在一月,但總是在白天太陽出來後,變得非常舒適,我蠻喜歡南台灣的冬天的,只要不深夜出門就好,但這種在高雄屏東的,我都騎機車,嘆氣,苦命。
然而剛開始起跑時,我還不會覺得冷,但後來怎麼越跑越冷呢?原因是跑到很空曠的東港溪沿岸河堤旁去了,那兒自是偏僻的地方,去年跑萬丹這場,只覺得這個會場,讓我找不到方向,走來走去的,覺得規劃得亂亂的,其實應該說是會場燈光不足,太暗了,今年就覺得燈較多,不會有暗的感覺,因為今年的路線改變,我就拿相機跑,記錄一下路上的風景,只是屏東平原上,大都是農作物及農田,風景較單調,我較喜歡一片綠意,有水有樹,然而現在屏東沒有我小時候那種到處種水稻的景,現在都種得較雜,像萬丹以紅豆出名,我小時候萬丹就是萬丹,只有水稻,那有紅豆可以變成這兒的名產的。
- Dec 11 Mon 2017 19:59
20171209Run To Love 高雄捷運公益路跑-63馬
氣溫降低,怎麼降溫這麼多,秋冬以來,我首次有覺得冷的感覺了,我在想起跑時應只有十五度不到,凡事往好事去思考,幸好有捷運可以坐,雖然看大會公布的全馬人數才五百人不到,也許是因為這場是公益路跑,而且高捷有掛名參與,才會在清晨五點就有捷運可以做吧,不然每年要這麼早坐到捷運,只有高雄馬拉松時才能坐到,每有在冬天清晨騎機車超過一個小時到會場的情形,都讓我冷到不行,起跑前久久都不能復暖的樣子,那種抖到全身,都覺得連心臟都有放在冷凍庫的感受,我一向都認為高雄沒有冬天,平常我都穿薄薄一件而已,若真有穿外套,大都只有剛起床時,這場路跑得全程跑在低溫之中,真的跑進終點時,太陽都沒有露臉,中午回到家前從捷運前鎮高中站出來才見到稍微的陽光。
每年最怕騎機車到高樹去跑步,超過一個半小時的機車時間,而且騎在鄉間的冷,比起騎在城市還要不好受,回想去年跑阿公店全程下雨,至少沒有雨,往好的去思考,我都認為做任何事都很幸福的,這次的路線有進到海軍軍區裏,再沿著鼓山這兒上到壽山,沒有到柴山那盡頭,從中山大學底折返,出渡船頭經哈瑪星往美術館方向回到世運,當然距離不夠囉,得加上再往右昌經援中繞進高雄大學校園一大圈,往楠梓加工區回到世運,這路線不陌生,但心態上覺得很遠,因為再出海軍軍區回到世運時,心態上已有到達的安適,覺得再來的路程都是折磨,再因為上回在阿公店跑時,腳痛不已的陰影,遺留到今,所以這次一樣有腳痛的壓力,跑步爬壽山對我來說還好,再從左營這兒要進入海軍軍區前的鼓山路,腳痛發作到難受,朋友們都說我這麼痛還能跑完,痛就讓它痛吧!反正人生那次不痛的,有痛才是活著的感受,我一直認為我這腳踝這痛是因為打劍道造成的,對我來說跑步不傷腳,劍道那種踏出的力量是重著地,是較傷腳的,也許因為長時間在打劍道,累積了不少壓力在腳上頭,長時間跑步時都會爆出來折磨我吧!幾都在跑完後休息幾天就復原了,所以不是什麼傷啦,是過度疲累造成的。
- Dec 04 Mon 2017 20:46
台南市長盃劍道比賽
12月3日在鹽水南榮科大的賽事,答應了朋友要參加比賽,再怎麼樣就是要去,不然我不會答應的,反正下一場馬拉松是下個星期六,就來玩玩吧,我說過,比賽的劍道用法不同,用真刀的方法也不同,運動式的劍道,跟武術性的劍道不同,拿真刀跟竹劍木刀也不同,都在於心態,然而運動型的劍道有比賽這回事,現在的劍道也因為有穿護具對擊,也讓這項運動有了較多的刺激感,現在日本的古流術還是拔刀術之居合道,基本上還是會練習竹劍的,因為這較能有流汗的快感。
之前在網路上有國術跟格鬥家的對決爭論,這種不能相比的,因為理論不同,套路的練法基本上本就不是為了實戰而用,然而一些練套路的人,以為套路練久了,以為自己像電影一樣可以一個打十個了,那知一個格鬥者才兩三拳就把他給打倒,這種就是自我感覺良好的案例,窩在小小天地裏,天天打拳做夢,夢到的都是武俠小說裏的情節,練幾年的拳路,就認為自己可以上山打虎,國術裏的問題就是大家都在練套路,很少有人實際去想真遇到對手時怎麼辦,所以像是巴西柔術之類的,以實戰練習為主的武術,在打架上很容易打贏,而國術即使在路打得多麼美好,打架時還是不能贏的,因為實際對打時,不只要技術,還要心態,有些小混混不用學功夫就能打贏架,就在這心態,因為這些人完全不怕,而你每天打太極之類的,你心中還留存著活命的閃躱,加上打架目的是重創對手,那有人在躲的,以快又狠為先,我認為平常打套拳式的太極拳,還是把練拳當作是養生健體就好,不要想著要跟人打架,因為你不敢也怕受傷,所以你不會贏的,竹劍的好處是實戰,讓你在實戰的壓力之下,不會畏懼,敢衝。
- Nov 26 Sun 2017 22:16
20171126阿公店盃全國馬拉松-62馬
常說我最佳成績在阿公店這場子裏創的,但之後就一直沒有再進步了,去年好像還有點兒有突破的跡象,幾次的成績都破五,而且跑完後還很自在,才一年而已,平常自己訓練跑步,跑得也算不錯,跑十公里都沒有任何喘的感受,以為這場會不會跑得不錯呢?凡事不到最後都不能預料,這場還真讓我難忘啊!難忘的不是跑馬,而是另外的事。
只要決定要騎機車出門,都得提早出發,這回安排會場在茄萣這兒的情人碼頭做會場,對這兒沒有到達那兒的時間感,還是早早出門吧,興達港這兒離岡山還有一段路,而且現在的氣溫,也許變冷了,晚上騎機車到會場會不會發抖到不行,每次到高樹去跑,都有好次的感覺,那應是晚上騎機車被風吹到有些失溫所致,反正慢慢騎,晚上認路也不方便,把時間設定充裕些,到會場後,我算是早到的,那時志工們才剛報到而已,所以我慢條斯理整理自己的裝備,也在情人碼頭這附近小跑一番,散散步,看看這兒的環境,原以為這兒較空曠,風應會很大的,冬天的風令人不舒服的,還好沒有什麼風,運氣不錯,可是看天空,可能我這種後段班跑者,又得在太陽下受煎熬,起跑前跟報關行朋友聊天,他是紅螞蟻跑團的,聊得快樂,他說他很久沒有參加全馬活動了,不像我一場又一場地跑,我說我較有空閒啦,你是當老闆的,事業重要啦,跑步這回事,快樂就好,有空多做些,以家庭及工作為先,不能把跑步當作人生的全部,畢竟我們時間有限,該如何安排想把所有事都做好,都在我們的取捨之間,黃兄帶著兩隻黑狗狗,跑得真好,他身材也因為重量訓練及節制飲食而變得更好,我還得加油。
- Nov 20 Mon 2017 21:23
中正盃劍道比賽
有十幾年沒有參加劍道比賽了,為什麼呢?其實重點在於浪費太多時間,這回因為有朋友相邀,而且活動會場離家不遠,結果還真的感覺像過去一樣,浪費太多時間了,為了打一兩場的比賽,等待的時間好長啊!花了一整天的時間,上場大概只有三分鐘,以後還是少參加的好,得個劍道比賽的名次,對我這種對名利看淡的人,效果不大的,若真的得個冠軍,在心裏頭也不會有感覺,還不如去跑場全馬,跑步這東西,全程都沒有停過,你不跑,距離不會拉近的,你得盡力地將腳跨出,把自己往終點前進。
其實劍道比賽的現場,讓人很熱血的,嘶吼聲不斷,一隊隊上場,一個個地對擊,然而劍道比賽的裁判是很主觀的,這也就是為何劍道沒有列在奧運還是世運項目,變成一種自成一局的運動,因為沒有辦法公平地裁判,若要公平裁判得用像西洋劍般的電子計分方式,連跆拳道都用電子計分了,可是為何劍道不用呢?因為這種帶著武術性質的運動,要求的不只要擊中,而且在氣勢上要有無懼的自信,這種就有主觀認定了,每個人的看法不同,打中之後還要留著殘餘的氣勢,持續不斷,雖然三個裁判在執法,可是其中一個舉旗的話,是會影響其他二位的,你說打中就打中,你說沒有就沒有,竹劍打中護具,基本上是不會受傷的,也因為不會受傷,變成打中先贏,可是劍道的重要精神是以真劍的心,用必死的心態,慎重地揮出每一擊,這就是運動劍道跟武術劍道一直不能整合的原因。
- Nov 05 Sun 2017 21:55
20171022戀戀潮庄馬拉松-61馬
潮州馬,今年算是第三次,我三次都來跑,這是必然的,因為我是潮州人,來這兒,像是回家一般,完全沒有任何陌生感,這回起點不再是潮州國小,而改到八大森林樂園那兒,那兒算是潮州的郊區,潮州其實也不大啦,整個潮州鎮,很大一大片都是農村,小時候的鎮內鬧區,其實才幾條路而已,我就住在潮州的鎮內,小學同學很多都來自潮州較偏僻處,所以很多地方屬潮州,但我都沒有去過,這次的路線改了,又跟前二次不同,讓我心中充滿了喜悅,我最愛往我沒有去過的地方,喜歡冒險的感覺。
所以以這回完全沒有經過市區道路,直接從郊區往更郊區處去,所以從八大出來,馬上右轉向綠色走廊去,我超愛種滿樹木的地方,只要一個地方政府,願意種樹,我都會在選舉時支持他的。
- Oct 07 Sat 2017 16:59
20171001阿公店為愛啟動馬拉松-落馬
今年的開學馬,我很期待的,暑假馬的台南安平星光馬,那時因為髖骨部位的大肌肉拉傷,可以說後半程都在苦痛之中度過,當然氣溫也高,雖不輕鬆,但也完賽了,離七月初到現在,都過了近三個月,該調養好的傷也好了,也去爬了一次三天的高山行程,心想這場應可以輕鬆完賽,但,還是老句話,全馬這回事,你永遠不會知道等一下會發生什麼事,失敗的事,怎可談勇,但還是來記錄一下過程,讓未來的自己,能明白這些發生在我身上的事。
從家到阿公店水庫這兒,騎機車要一個小時,在深夜更好騎,沒有什麼車子,穿了薄外套,以免吹風吹太久受涼,其實這個季節的夜晚,都會有涼意的,但這次我覺得不用穿也沒有關係,不覺得涼,都十月初,氣象還說九月份創下最高平均溫度的記錄,即使十月初,也能感受到熱力的,但平常心看待,到會場還有時間活動身體,因為我都是在開跑前一個小時到達,這次的會場在靠小崗山這處,水庫管理局那兒另有活動,也許是一開跑就馬上跑坡上去。跑坡當然會有壓力感,但這種坡我不會看在眼裏,只是這次的路線跟過去不同,過去是環水庫大圈的道路跑二圈,這回要沿中寮山跑到旗山端後,再返回上到中寮山頂再回到水庫,這一段很長的,而且要上中寮山,心中想著是慢慢跑可以完成的,所以跑到水庫後方的村落那兒,都算是自在,只是汗水流不停,當然還是沒有壓力,流汗不是運動的正常狀況嗎?而且阿公店這條路,也跑過數次,沒有陌生感了,過去都是能自在跑一圈,等第二圈再來跑跑走走,上一次不也因為腳傷痛到難受,也能跑完,這回腳又沒有傷,頂多因為山路拖時間完賽而已,起起伏伏的路,都還好,但不到十公里,鞋子已被汗水浸濕,帽緣水滴一直滴下來,路上有蔭之處,我都會往那兒去,能擋多少陽光就擋多少,說真的,我不覺得天氣熱,但汗就是流不停,只能盡量喝水而已。
- Aug 16 Wed 2017 22:40
嘉明湖之行第三日-圓滿16
- Aug 16 Wed 2017 22:37
嘉明湖之行第三日-起點15
再度走進向陽山屋,心情完全不同,前天只是行程的起始,心中還留著尚未完成艱難任務的壓力感,而現今不只完成了,而且從高海拔走到了低海拔,心情不再有莫名的未來,那種不確定,你不知道再來會有什麼困難,你心中總是會放不輕鬆的,而現在的行程是確定感十足,而我越往安全的路上走去,畢竟若是昨天出了意外,救援上很麻煩的,不小心連小命都賠上去,而今天可是向人間的方向去。
基本上,登山的行程大都是凌晨出發,寧可早走,不可走到晚,其實也是給山友們充足的時間可以運用,若是在天黑後才通知救援,那怎麼找人在山上摸黑搜索呢?這位求救者必須要再等到天明,這樣子的黑夜實在是難熬,一個不小心,人的意志力完全崩潰,人心會自行創造出幻覺,如同被魔所惑般,所以一個人必須要能有強大的精神力才行,相信自己可以,當然也得要有好的體能,人才會有自信心能在危險之中自救,到這兒時是早上八點多,山屋管理員應都在睡覺,山屋這兒一片安靜,沒有什麼人,而我們的隊員們在這兒休息,坐著吃東西,放空自己,只想讓自己的腳不用再多動一下而已,但相對著前天下午來到這兒的情形,現在一派輕鬆,進到山屋裏照相,登山的住宿地方,能住得多舒服,那是不可能的,我很難在這種山屋裏,好好睡上一覺的。
- Aug 16 Wed 2017 22:31
嘉明湖之行第三日-神工14
崩壁上方,其實是段好走的路,沒有太多大石頭,下坡的斜度也不大,這段走得輕鬆,但還是在海拔很高的山上,說真的,你想跑也跑不太起來,若能走快些就很滿走了。
這棵位於步道旁的玉山圓柏,因為樹形漂亮,又是山友們走這條路明顯可見的,所以變成山友們口耳相傳的地標,叫做向陽名樹,玉山圓柏生長極為緩慢,能長成這般高大也實是要花不知多少歲月,加上這樹形被強烈的東北季風吹成這個樣子,得吹多少年才行,不得不贊歎大自然的能耐,不只是風來將之塑形,這棵圓柏的生命力也實讓人驚訝,我們的生命連這棵圓柏都比不上,何況是這面前的幾座山呢?或許隕石的墮落,正巧打中了嘉明湖,是神明安排的嗎?我一直相信有神的存在,不然這世界萬物,真有這麼的巧合,就活在這地方這麼久,但又聽科學家說,假若時間真有幾億萬年之久,只要時間夠久,以機率論來看,沒有什麼是不可能的。
- Aug 16 Wed 2017 22:28
嘉明湖之行第三日-鬼斧13
原來世界是這麼的美好,每一次我走山路,也許只要是我沒有走過的路線,其實我早都會把地圖記在心裏,也許不能完全複製下來,但大概的情形都能記得,我知道我下山的路,走沒有多久會走在向陽大崩壁的後方,而前方正是關山大崩壁,走在崩壁開始時是在其上方,一面是青山,一面卻是險惡的地形。
在上方時,往向陽大崩壁這深淵看下去,掉下去的話是幾百公尺之高度,眼睛看到的那條路是原來的南橫公路,那個地點叫做啞口,也就是一出關山隧道後,第一個可以露營之處,眼睛向上一看,就是一大片崩落的地形,這地形的成因,若不是超強大的地震,就是漫天洪水才能造成,也許在台灣的造山運動之時,太平洋板塊擠壓時候就把這崩壁給造成了,不然若有人類出現之後,像這種這麼大的山崩,必然是大災難的,簡直就是一座山被毁掉一半了。
- Aug 16 Wed 2017 22:19
嘉明湖之行第三日-望遠12