目前分類:運動登山及活動 (348)

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  這個在麟洛的屏東運動公園,自從蓋好後,我從沒有進來過,跟我生活作息的方向不同,而且我的運動習慣也不是打球的,若真到這兒來跑步,似乎也沒有必要騎機車到這兒,花時間,跑步的好處是沒有場地要求,不像游泳要在游泳池,劍道要在劍道場,爬山得有山才行,原以為場地是在台一線這旁邊,沒想到要再往裏頭進去到屏東監獄的圍牆這兒,摸黑到這兒,同樣燈光不足,在微弱燈光之下換衣服,整理一些待會兒要上場的東西,第一件事是先去服台去問,我的登記名字錯了,我最後一個字是麟,不是憐,心想若不能改,那這場登錄可能要放棄了,就當一次練跑就好,結果說可以改,那才會有這次第52馬的累積20170108阿猴國興盃公益路跑 (1).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (2).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (3).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (4).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (5).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (6).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (7).jpg

  看過大會的路線圖,大部分都跑在竹田鄉裏,幾乎每個村都跑到,路線彎彎曲曲的,太多轉彎會讓跑者容易跑錯的,所以大部分的國際賽事,幾都安排明顯好認而又少轉彎的,像這場若在轉彎處沒有工作人員指揮,菁英選手那種速度,一個不小心就會跑過頭的,我是個休閒性質的跑者,跑得也不快,到路口轉角都可以看清楚向左還是向右,至少我前方還有人,不像跑快的人,他們前方沒有人,因為他們是領先者,這種跑快而前方只有引導車或是一望去沒有其他人的境界,我這輩子不可能的,還是乖乖的邁開每一步,慢慢地往終點前去,每踏出一步,都讓我離終點越來越近20170108阿猴國興盃公益路跑 (8).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (9).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (10).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (11).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (12).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (13).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (14).jpg20170108阿猴國興盃公益路跑 (15).jpg

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  這是我跑馬以來,拿過最好看的完賽紀念,然而這個不是我的菜,我怎麼可能帶這個出門去呢?我以男性陽剛為主的外型,總得戴像男人的東西!若是完賽紀念以一把小關刀,或是子彈造型的,還可以得到我喜歡,但這太女性化了,加上我現在只有老婆女兒,沒有女朋友可以送,女兒不會要屬於我跑馬辛苦得來的東西的,所以這個再怎麼漂亮,對我來說只有留在自己收荿的櫃子裏而已20161225萬丹紅豆馬 (113).jpg20161225萬丹紅豆馬 (1).JPG 20161225萬丹紅豆馬 (2).JPG 20161225萬丹紅豆馬 (3).JPG 20161225萬丹紅豆馬 (4).JPG

  距上回在林邊跑馬,怎麼過這麼快,過了二個星期了呢?今天跑完再過二個星期我還有一場跑竹田的,竹田跑完再一個星期再一場高樹的,這個二個月都跑屬屏東的場子,冬天真是我的密集參賽的季節,當然不會遠,凌晨騎機車來還算是不花多少時間,年輕時每天從潮州騎機車往高雄工作,從來就不會覺得遠,現在的自己更是不會覺得囉,只是冬天季節,深夜騎機車還是要忍受一下涼風,高屏在冬天,只要太陽一露出臉來,就會覺得溫暖,不會有台北那種冬雨到處溼的不方便,在萬丹公園那兒做會場,我從不知萬丹有個公園,原來是在萬丹國中後方,那兒原本不是農田嗎?現在怎麼都開闢成休閒場所了20161225萬丹紅豆馬 (5).JPG 20161225萬丹紅豆馬 (6).JPG 20161225萬丹紅豆馬 (7).JPG 20161225萬丹紅豆馬 (8).JPG

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  沒有想到從高雄騎機車到林邊要花這麼久,原本以為跟我回潮州一樣而已,從東港到林邊,還有一段路,原以為大鵬灣一過就到了,幸好我一般都預計在開跑前一個小時左右到會場,這樣讓自己有充分的時間整理自己的服裝,上廁所及去寄物,還好這場不算是超大型的,應只算是小型的場,但基於我預計這年在屏東高雄台南可以騎機車到而不會太遠的,就跑這些就夠了,現在台灣一年辦這麼多場路跑,我只挑有全馬的來參加,這場在林邊的全馬,是十二月的第一場,再來每個月都有二場,林邊這地方,我這幾年來都是為了去吃水月軒的活蝦料理而來的,不是為了海鮮也不是為了黑珍珠蓮霧,不然這地方我都以經過而已201612112016牙醫師盃全國路跑 (1).jpg201612112016牙醫師盃全國路跑 (2).jpg201612112016牙醫師盃全國路跑 (3).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (4).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (5).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (6).JPG

  這地方跟我母親的故鄉東港很像,都以海為生,地名會叫林邊,沒有去想為何,但我在路跑的過程中聽到跑者抱怨說,林邊怎麼沒有森林呢?可見現在的冬天十二月,在屏東這地方,還是在太陽露臉後,氣溫還是回升到有熱的感覺,騎機車在夜間往南,不會覺得冷,只覺得風吹走不少體溫,回南部太久了,過去在台北基隆住時那種在冬天又溼又冷的日子不再,台北冬天雨下不停,我應不會再回台北住了吧!人生很難講,當年我也沒有想到我會回南部,會到高雄住這麼久,如同我也在多年前不會想到我會跑了這麼多場全馬,也許當年我自己心中只訂下跑個幾場過過癮就好,有參與過就好,結果一次又一次地把自己放在全馬苦痛裏,反而喜歡上這種苦盡甘來的美好201612112016牙醫師盃全國路跑 (7).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (8).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (9).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (10).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (11).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (12).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (13).JPG201612112016牙醫師盃全國路跑 (14).JPG

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  看狗狗黃檸檬的樣子,就知道雨下不停,當然是個不是很舒適的馬拉松,女兒說我可能不是跑得快,而是游得快,沒錯,若比游泳來說,我可是中上的,但跑馬我則是中下的,除了在起跑前是陰天外,其他時間都在雨中,而且還很大雨,全程都在雨中的全馬,這還是我第一次遇到,一般來說都只是部分時間會下雨而已,剛開始下雨時,我想的是至少到了後半程會變好天氣吧!沒想到後半程雨更大,不知道這天台北的天氣如何,但我知道高雄下雨下了一整天,跑完後打電話回家報平安,老婆大人還說以為是醫院打電話通知,老婆大人沒有好話,但我知道這不是她的本意,不虧一下我這個沒事找苦吃的老公,怎麼能平復她那刁蠻的心呢?一個人的心態,可以用來判斷這個人到底會不會繼續堅忍不拔的做事,別人問我怎麼能撐下去,我都說我怎麼想都認為等一會兒會變好,等一會兒就不難過了,壓力這東西習慣就好了,往正面去思考,希望有個光明在等我,若是思考都往負面地去,那日子怎麼過得下去呢?2016阿公店馬 (1).jpg2016阿公店馬 (3).jpg

   沒有錯,一個喜歡在壓力之下的人,仔細看看,必然是一個較大氣度的人,每次去跑馬,就覺得愛運動的人幾都是這類型的,物以類聚,我應也是這類的人吧!在雨中,在風中,有幾個路段,也許是風的角度,迎著風跑,有種阻擋感,但我會想著,等一會兒往回時會被風吹著走,會輕鬆的,困難的事一件接著一件,風吹著跑時,又覺得雨太大,鞋子都溼到不行,心想著,至少沒有起水泡吧!若起水泡才糟,就是往好的方面去想啦,如跑不太動時,看到救護車載走很多失溫的跑者,心想著,我還能跑,不管身體溼冷,我的心是熱烈的,腳步還跨得出去,比起家裏的橘子貓,還有一些光說不練的人們,光打嘴炮說自己有多厲害,我這個苦行者還算是有真材實料的,至少我是健康,淋雨吹風算什麼,這些都是未來我臭屁的題材,這些經驗完全屬於我自己,講起來可以活靈活現,當然現在的我可以這麼說,其實在當下,我還是狼狽不堪,速度還算不錯,回到了終點趕快把衣服換掉,找個地方把大會提供的肉燥飯吃完,體力消失得要熱量才行,不然冷風一陣陣吹,外頭雨還在下,怎麼不把自己打理好呢?至少我還比那些當在路上奮鬥的跑友好,因為我已回來。20161127阿公店馬拉松 (1).jpg20161127阿公店馬拉松 (6).jpg20161127阿公店馬拉松 (8).jpg20161127阿公店馬拉松 (7).jpg

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  回想過去開始跑全馬時,前一晚幾都很難入眠,隨著跑馬次數越來越多,雖然還是在過程中不好受,至少已能對這種痛苦有所體驗,不會有那難受到害怕的情形,基本上前一晚都還能睡得著,多少要睡些吧!一兩個小時都好,其實在過程之中,因為腎上腺系激昂,其實是一直在興奮狀態的,又不是二十四小時賽,頂多六七個小時的路程,忍一下就過了,回家再休息吧!20161120屏東單車國道馬 (1).jpg

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  立下主意,家鄉的全馬,一定要報名的,要全勤,畢竟自己是在這兒長大的,月初的繞阿公店水庫的一場,因為雨下不停,自己也跑那一段好幾次,在凌晨出門前又下了大雨,讓我騎機車出門的熱度減到最低,所以放棄了那場,但那時就打定想法,不論什麼天氣,即使是超大雨的狀況,潮州馬一定要跑,十月底的台灣,原則上應不會有颱風來了吧!今年的颱風算是嚴重的,台東不只風強,而且雨下不停,高雄屏東也受災,潮州馬因為大雨把要上到泰武鄉的林道沖塌,修改了路線,至少不用爬升到更高處,但在來義林道裏,還是有坡度的,但預料可以比去年的成績還要好,去年是九月初那種超熱的天氣,但在十月底的屏東,其實也不會涼到什麼程度,早晨涼一下子,再來在太陽的熱力之下,夏季的溫度馬上令人感受威力。 20161023戀戀潮庄馬拉松 (1).jpg20161023戀戀潮庄馬拉松 (3).jpg

  說起潮州這個地方,現在看起來算蠻熱鬧的,但我小時候,是一個人少車少又安靜的地方,可以在大馬路上打球而不會有車子來撞到你,有商展的夜晚,總是讓人期待有什麼樣新奇的產品攤位,還是有那超會銷售員的口才,講得又押韻又誇張,不買也會在那兒聽其口才藝術之偉大,其實現在的潮州除了冷熱冰那兒附近在假日時人很多外,其他地方依然保有當時的原貌,不要以為時代近步就會改變景色,在我心中的現在與過去,房子蓋大些,車子多些外,其他的都沒有變化,就如潮州國小這會場,我都還留著跟母親傍晚在這兒散步的回憶,騎機車在凌晨經過萬大橋時,看星星滿天,也想著今天應是個太陽高掛的日子,希望在來義的山區那兒多些涼風,天亮前看天北大武山那兒透著等著升起的陽光,這就是從小到大熟悉的景像,雖然自己都在高雄住很久,但對於小時候的一些往事,如同昨日般清晰。20161023戀戀潮庄馬拉松 (4).jpg20161023戀戀潮庄馬拉松 (15).jpg 

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  20160904上回是2011年,幾年沒有游這兒了,其實是游過後,一直沒有想過要再來日月潭這景點走走而已,上回算是把這兒走遍,也把兒子帶過去,讓他也有了一張泳渡證書,證書對於我這種老人用處不大,但對年輕人可有用的,他們的未來時間長,加上這個社會講求的是紙上證明而非真實力,至少得有張證書再來談實力,變成了這個社會上必要的過程,所以帶兒子上玉山,若說在台灣必做的三件事,過去說要單車環島,現在怎麼有改變了呢?這項單車環島改為了跑一場馬拉松,為何我不喜歡單車環島呢?因為要花一個星期的時間,再來是我認為長時間騎單車,屁股超不舒服的,重點是太花時間,一天的時間還可以,騎幾天這種是我做不到啦。 20160903日月潭泳渡 (34).jpg20160903日月潭泳渡 (35).jpg20160903日月潭泳渡 (36).jpg

  今年2016年,可見我有五年沒有到這兒了,會報名這場,是因為在游泳池游會因為氯過敏嚴重,從去年天氣轉涼前就沒有再游了,機關內網裏游泳社貼出了今年要辦泳渡,我印象裏去年沒有辦,今年游泳社要辦,那麼就去游一游,以解我快十個月沒有游泳的癮,日月潭游過去對我來說不是壓力,也沒有體能問題,大部分的人都會因為習慣在游泳池游,沒有在開闊水域游過而在下水後緊張不已,其實又不是要得冠軍,盡力去做就好,假如有競爭,才需要洪荒之力的,這泳渡,我認定為一場休閒而已。 20160903日月潭泳渡 (37).jpg20160903日月潭泳渡 (38).jpg20160903日月潭泳渡 (39).jpg

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  上回說到劍道的消耗品第一是竹劍,第二就屬甲手,其他像面啦還是胴,其實再差的品質都可以用到十年以上的,有的面也許十幾年,胴就可以撐更久,也許窮極一生的練劍時光,還不會壞掉,然而因為胴不易壞,不像面不停地受擊,十年一個面還算是可以接受,但胴就成為藝術品來擺飾,防具名家在胴上的工藝,將之藝術化,漆面及上頭的雲飾圖案,做出獨特紋路,變成獨一無二的,如同日本戰國時代的大將軍的甲冑,做得極為誇張的漂亮,還有愛字在上的,我忘了這個愛字將軍是誰,但那絕對不是為了去防刀劍用的,而是一種代表權力至上的表徵。IMG_20160626_202755.jpg

 

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  因為看到劍道好友們去台南打團體賽得金牌,讓我想去參加比賽了,個人賽不行,團體賽還可以,因為我不是專門在練劍道,想要在這運動裏奪標,但練得比一般人還要好是真的,很少劍道館有我們這麼實力平均的隊伍,加上我一個應可以更強吧!每次劍友們在找團體賽人數,常湊不足,這回我真的要去比,但我還得花時間多練習,平常只是想流汗的練習方式,只要站好穩重地打法就好,要比賽就不同了,衝擊後做出殘心,這是比賽裁定擊中的關鍵,很多人在看劍道比賽,以為打中就算,其實不是這個樣子的,要看是不是擊出後是自信無疑,並且能把餘勢延續來看IMG_20160619_122731.jpg

  我會再找時間談劍道心法的,有些人練劍道後,自以為高手,好像無敵似的,其實這種有武力無武德的人,我很不喜歡的,人能成為一個讓大家都敬重的不只是能力,還要有服人的德性,我認為這帶著人際關係處理好的意味,人與人相處,不是只有你好而已,有時還要為別人留餘地,不是把他人的臉放在地上踩,留情面是人際關係的重點,我每次打擊對手,若打幾次後,就知道對方實力,比我強,我會盡力去想法子突破,比我弱,我則會給對方多些打擊到我的機會IMG_20160619_122712.jpg

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  才說假期泡在雨中,我覺得我這麼熱血的人,怎麼可以被這雨所困住呢?大雨中跑馬,大雨中爬山都在做了,在雨中窩在家裏四天可不是個傳出去是好聽的,這有損我的尊嚴,畢竟我從小到大都不是個會被這種事所屈服的人,說做就做,穿小飛俠雨衣騎機車,還可以把劍道防具包覆起來,雨是小事,怕的是失去鬥志,人生努力就好,要成大功還得有機運的,至少我意去做,每看到路上一些不戴安全帽騎機車呼嘯而過的,或是在超商看到手臂小腿刺青的,重點是這些人都還戴深度眼鏡,看樣子這些人也不是有什麼用的,其人生只是在虛晃,刺青是給自己壯膽而已,嚇不了我這種人的,因為我不認為這些人有多勇敢,應只是些怕苦畏難的屁人IMG_20160612_114948.jpg

  我知道我不個經濟好到可以隨心所欲的,想去那兒就去那兒,像有些人跑個步,雞絲一大堆,這種是跟著來跑炫耀的,也就是跟著流行做事,而所謂的流行就是沒有自己的主見,別人怎麼說自己就跟著怎麼做,就只是模仿而已,要說出他有什麼特質,倒也找不到的,我喜歡有主見的人,做什麼都好,但得有一番能說動我的道理就好,劍道心法裏有守破離這三個字,守是模仿,破是找到舊有的東西的突破點,擁有自己的思維,離這個字可難了,脫離模仿並突破後,脫離所有一切而成為獨樹一格之立論者,我只能說達到破這點而已,但大部分的人連守這個字都做不到,模仿只是為了學習,而不是一味地學而已,學到成精,學到熟練不已,再來才會有自己的主見及想法,劍道有心法,其實所有運動到了某一個境界,都得往內心去求,心能突破一切,讓身體更有信心出擊的,學問不也是嗎?學了這個,我算是師父級的,應來談些心理上的事,因為我真的有自己的想法,所以我才會說我已達到破的境界IMG_20160612_115041.jpg

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  為了讓兒子超越他所跑過最遠距離,這場我特意報名的,十四公里由我來帶著他跑,也讓他多些信心,年輕人的意志沒有我這老頭子這麼堅定,總得慢慢地來增加他的壓力承受力,不想一下子加諸太多給他,其實我一直認為他可以挑戰半馬,問了好幾次,還沒有得到回應,真的有點兒想直接給他報名半馬賽,只是半馬對於從沒有跑過的人,是很有壓力的,慢慢來,一點一滴地來,我認為培養出能面對壓力而不懼的心,這才是我所想要教給小朋友的東西,不要小看我,我這個當他們老爸的人,每次在面對很大的壓力時,臉上是有笑容的,因為我認為這樣才能有機會表現出我的能耐20160424大目降木架山 (4).jpg 20160424大目降木架山 (8).jpg  20160424新化14K (1).jpg20160424新化14K (7).jpg

  新化這地方,很久以前為了找所長茶葉蛋,來到這兒,那時是過年時候,沒有目的到處亂逛而到這兒的,沒有想到這裏比我想像中的還要熱鬧,再度來到這兒,不會有從來沒有到過的陌生感了,至少心裏頭有個底,看地圖找路時,心裏頭會浮現出個印象,新化老街的樣子是怎麼個模樣,凌晨四點半從高雄出發,到這兒不用一個小時的,走國道三號到關廟下交流道轉縣道,只是星期六時,高雄這兒好大的太陽,超熱的天氣,雖說星期日會有天氣變化,但在高雄這兒感覺不到,才過了田寮後,天空開始飄雨,雨越來越大,心裏頭期待著雨最好能停,下過雨的大地少了暑熱,但在雨中跑步實在不舒服的,可是雨沒有停,往好的方向想,至少不是傾盆大雨,寄物時都要把原本準備在袋子裏的大塑膠袋拿出來把袋子套起來,就能知道雨雖不大,但下不停,到處溼答答的,跑十四公里對我來說不是壓力,前一天晚上打完劍道回來身體都沒有什麼異狀,但睡到深夜一點多,突發咳嗽嚴重,讓我氣管肺部很不舒服,若這場是全馬,我真的會棄賽的,下雨當作把空氣洗乾淨,至少呼吸順暢些,全程都在下雨,我跟兒子就在雨中跑完,如同在雨中洗澡,那分得出汗水還是雨水,這場的路線有坡度的,但沒有雙溪馬這麼高而已,西拉雅這區域的低矮坡度,沒有跑過的人還是難受的,近來我有在練坡度,現在這種小坡一口氣氣上沒有問題的20160424新化14K (2).jpg

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  雙溪落馬的慘烈,讓我突然失去了信心似的,過去總認為我一定可以跑完,怎麼這回的跑三校卻怕起來了呢?人最怕失去了信心,這個樣子會連出去面對挑戰的第一步都跨不出去的,然而這場離家很近,得來試試看自己到底有沒有能力再跑馬,上回落馬的因素應是平常沒有練山路,爬坡上下幾次,整個人的體力及肌肉支撐力完全消失,變成沒有能力繼續跑下去,所以我得多練坡度才行,高雄這兒大概只有壽山而已,朋友說在步校後的坡度也可以,那兒叫鳳凰山,也就是今天跑三校馬拉松必經的路線,二圈來回,那鳳凰山那兒就是跑四次囉,這次的跑三校是我今年上半年報名的最後一次全馬,這次跑完後,我認為應可以打掉重練,先把疲勞的腳充分休息,再來慢慢恢復強化2016三校馬 (1).jpg

  在聯合新聞網找到有我的身影的起跑照,雖然只是邊角一點兒,差點兒被別人整個擋住,但還是有上新聞版面喔2016跑三校馬拉松 (2).jpg2016跑三校馬拉松 (3).jpg

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  現在假日的事很多,連朋友都邀我去跑官校後方的鳳凰山,幸好這場合同練習是星期六,包括星期五晚上及星期日,每天都有運動的安排,才一個星期前而已,新北市雙溪那兒的落馬印象還在,其實我的雙腳從落馬那天算起,直到星期四才有感不會痛了,很久沒有痛這麼久了,不像在褒忠那次這麼暢,才剛痛處結束的第二天,身上的激動再度興起,血液裏的活力又來了,自從常跑步之後,去打劍道的時間變少,雖然功力還在,但多少還是有退步,只是跟一般的人比起來,我還可以算是個高手級的IMG_20160312_104301.jpgIMG_20160312_104244.jpg

  原本假日都會去游泳,去年開始有在游完泳後下午開始,都會一流鼻水直到晚上,好像是感冒風邪似的,後來才找到答案,原來是對水中的氯過敏,這在以前是不可能的,前年的我這麼常去游泳都沒有發生這種狀況,怎麼去年開始了呢?可能是隨著歲月的痕跡在身上經過而有了變化吧!連這回的冬天都發生皮膚過敏的現象,所以這次的冬天,我完全沒有去游泳池,跑跑步吧,因為這是最簡單的,居家附近就可以,也不用到鼓山那兒的武德殿去,還得花些路程時間,但我還是沒有把劍道放棄,不像柔道這運動,我完全放棄了,登山這運動對我來說,間隔的時間更長,選擇在沒有跑馬的假日去練劍道是唯一可以做的,其實這場合同練習是為了隔天星期日在中山大學的國際比賽而先做的練習而已,但我很久沒有參加劍道比賽了,不像年輕人會想從比賽裏得到些成就及名次的認同,我只想著難得有國際人士來這兒練習,不去比賽但可以做練習賽吧,非去不可的心讓我把時間提早安排出來IMG_20160312_101531.jpgIMG_20160312_101526.jpg

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  上回落馬是在萬巒的赤山國小那一次,第一次落馬是苗栗的72快速道路馬拉松,加上這次共三次,我是坐車回來,但這回是坐回收車回來,第一次是坐裁判機車,第二次是坐工作人員的巡場補給車,這回可是坐大巴士喔,本以為我這輩子坐不到所謂的回收車的,這回真的坐到了,說真的,我從沒有想過這場會落馬,早上剛到會場時,我還認為我會在五個多小時就回來,這些都是預計而已,到會場時,整個人熱血,住在雙溪平林休閒農場,從那兒走到雙溪高中,應只有一公里而已,原本勢在必得的一場,後來會變成落馬,所以說這種長距離的耐力運動,你永遠不會知道接下來會發生什麼事,因為時間長且距離遠,天氣身體及路上的各種狀況,都會影響到結果的,這回撐到了三十四公里處,原本以為剩八公里的下坡路,應可以完成,但不行還是不行,既然不能完成,我決定放棄,我認為也許我會有第四次落馬的機會,因為我上述那句話,因為我永遠料想不到將來會發生什麼事,但我絕對會讓自己保證安全健在的DSC03368.JPGDSC03369.JPGDSC03370.JPGDSC03371.JPGDSC03374.JPGDSC03375.JPG

  從住的地方走到雙溪高中這會場,大約走一公里多些而已,很久沒有遇到早上八點半才開跑的路跑活動了,在台灣大都因為不想影響交通而都很早跑,台灣人民對這種馬拉松活動,沒有辦法像東京馬那樣整個城市都動起來,這場因為賽道都在偏遠的山區,所以不會影響到交通,只是主辦單位要求說雙溪這地方地狹,希望大家盡可能坐火車來,原本我在想,若家人不跟來的話,我就自己坐夜車上到台北再接花東線的火車到這兒參賽,朋友們聽我想這麼做,都說我很熱血,沒有錯,我很熱血,但會場這兒的人應都像我一樣熱血吧,只是我現在工作生活環境裏較少像我一樣的而已DSC03376.JPGDSC03377.JPGDSC03378.JPGDSC03379.JPG

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  原本是有想報名高雄馬的,但去年跑過了高雄全馬,今年剛好在雲林褒忠鄉的鎮安宮也要辦馬拉松,是宮廟舉辦的,而我這個人從小就受到母親的影響,對傳統的廟宇很有感情的,那就選擇了這場五年千歲馬拉松,我也是因為報了這場才開始對五年千歲有瞭解的,一般來說,南部的王爺信仰大都源起於五府千歲,但我知道王爺們的姓氏不只有五府千歲這李池吳朱范這五姓,像我母親小時候住的東港嘉蓮宮就是主祀姓茅的王爺,東隆宮就是溫王爺,王爺信仰自有台灣歷史傳承上的理由,有著脈絡可循,每年過年時,我都會找一家寺廟去拜拜,今年過年我就是南鯤鯓的代天府去祈求將來一年的平安。IMG_20160219_220555.jpg2048_2025878c480e508c5f91a37b0a03e773.JPG2048_fb545aac985d9f0a7433f5194e2c7f55.JPG201206261205077.jpgori_56c83511a73e8.jpg808_b0c4245f53602f4be354baa2dbcd9c3d1ff8a7b5dc7a7d1f0ed65aaa29c04b1e.jpg

  有信仰是好事,人不是鋼鐵之身,也沒有堅強的心,只有不斷地用祈求來增加自己內心的力量,世事不如人意的多,大都是不順利的,尤其是在過去生活艱困的時代裏,更需要有堅強的信仰來支持老百姓們的心志才行,這點也適用在我身上,不要以為我平常看起來很堅強,我也有脆弱的一面,我也需要神明來救贖的,因為我也有一顆肉做的心,這場是在星期六,星期日剛好是高雄馬,很多朋友都來問我有沒有跑高雄馬,碼頭的朋友有不少人去跑半馬,我知道這些朋友想要跑完後,大家一同去慶祝的,也許又得喝酒喝到爽,不要說喝酒,我若真要跑全馬,我也不敢在事前事後大喝酒的,因為身體要緊,不要過度小看全馬這種距離,要尊敬它。DSC03184.JPGDSC03187.JPGDSC03188.JPGDSC03189.JPGDSC03190.JPG

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  這才五公里的路跑而已,現的我除非帶著兒子跑,不然我都是21公里起跳的,可是遇到壞人,在活動前一天,老婆大人說要我幫她跑,還得早起,真是討厭,我那敢說不呢!都有人出嘴了,就當作平常的晨練就好,為什麼會報這一場,當然是老婆大人被唆使的結果,我從來沒有完整的看完航海王一集,我不可能是這卡通迷的,因為紅毛港國小的老師說要報名,連老婆大人也一同報了名,不然這種主題性的路跑,應都是年輕人們的天下,沒有做過長程跑步練練的人,五公里剛剛好,自己在當兵時,也覺得五公里很遠,現在完全沒有壓力,五公里的距離對現在的我來說,好像不會流汗似的航海王路跑A (1).jpg航海王路跑A (2).jpg

  當然老婆大人也跟著去,為何她不跑也要跟呢?因為她的學生們也有參加,她得去招呼一下他們才行,跑步這種吃苦的事交給我,她只要送她的學生起跑,迎接學生們跑回來而已,場地是在澄清湖棒球場前的廣場,雖然跟老婆大人每年都要去這球場旁的軍人公墓為我丈人掃墓,卻也都遠觀而已,因為我自己也不是個棒球迷啦,籃球還能引起我的興趣,棒球這運動,在我年生裏,好像只有在很小時跟著大人們在深夜起來湊熱鬧的經驗,其他時候我沒有好好地看完一場球賽,所以為什麼棒球是國球這回事,我是不相信的,只有自己為國爭光的份,沒有因為國家為你幫忙多少而讓你發光發熱,所以說靠自己最實在了,靠別人都不是正途,每次聽到有人說政府都沒有給予什麼資源或幫助,我都會認為這個人已經沒有出息了,把未來的希望寄望於他人,等於是宣告自己的失敗航海王路跑A (3).JPG航海王路跑A (4).JPG航海王路跑A (5).JPG航海王路跑A (6).JPG

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  現在的棗子真好吃,讓我在這場全馬賽裏,只要一進補給站,一定都會吃的,這個補給站是提供一整顆的,有的補給站是削皮的,還有的是切成一片一片的,而我最愛這種一整顆緣油油的,咬起來有種清脆的口感,不由得拿在手中,另一隻手就近為它照上一張相片,其實我小時候不太喜歡吃這棗子的,為何?因為有些是酸澀而有些完全不甜,更有很多吃起來沙沙的,那像現在的棗子這麼好吃20160110高雄蜜鄉馬拉松 (25).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (1).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (2).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (3).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (4).JPG

  高樹地方,若沒有來跑步,我應不會刻意來的,這兒到處是農作物,果園最多,鳳梨田一大片,所以大會推出的跑者伴手禮給大家選擇,有蜜棗香蕉檸檬及番茄,我當然選蜜棗囉,從高雄到兒,騎機車就要花一個半小時,而這種一月天裏,深夜裏的南台灣再怎麼沒有冬天的感覺,騎機車吹冷風也讓人冷得難受,所以騎得也不會很快,再來好容易到了里港,還有十幾公里的路程才能到高樹,還好我是騎機車,直接把車子停在會場高樹國中旁,若是開車的話,得停得遠遠的再坐接駁車或者慢慢地走到會場,這是我第二次參加高樹馬,路線有些小更動,但大致上不外荖濃溪堤防,沿山公路及高樹附近村落小路,今天的氣象局說空氣品質不好,但高樹這地方,完全沒有空染的問題,我喜歡這地方的環境,遠山綠水及農作物,沒有工廠,路旁水溝的水都是清澈的,安安靜靜的,少有車輛,心想為何現代人都在追求物質享受,老祖先們原本的環境不就是這麼美好,而我們現代的人,為了享受而製造了一些問題,再花盡腦筋來解決問題,卻又再製造新的問題,這些都是自找的20160110高雄蜜鄉馬拉松 (5).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (6).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (7).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (8).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (9).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (10).JPG20160110高雄蜜鄉馬拉松 (11).JPG

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  仁武這地方,對我來說還不算是遠,若開車轉10號快速路,下第一個交流道就是水管路附近了,會場在仁武高中,也在那附近,但我還是騎機車去,昨天晚上睡覺後,就一直覺得脖子卡卡的,心裏想的不是好事,以為是受了風寒,這幾個月來,每次去游泳後,下午就開始流鼻水,過去不會這樣子的,可能身體的狀況也在改變吧!心想著這麼長的距離,若是在途中有什麼狀況就棄賽吧!沒有想到的是,人生很多事你根本想像不到的,這場我很怕出狀況而棄馬,卻是近來最自在舒暢的一次,上次跑柴山還跑到不舒服,最後進海軍軍區時,連走都走得難受,而這場跑義大世界那兒的觀音山區,卻能自在完成,可見之前的顧慮是多餘的,但還是要小心才是DSC02769.JPGDSC02770.JPGDSC02771.JPGDSC02774.JPG

  仁武這地方,對我的印象就是鵝肉及烤鴨,其他就沒有什麼特別的了,這兒也不是我的生活圈,很少來這兒的,去年因為來查帳,來這兒二次,為了是對進口中藥的進口商做訪談筆錄,其他時候會來這兒,應也只是經過而已,人們長時間在自己生活圈裏活動,很多地方若不是有朋友在那兒,就要很刻意地去,可是有些地方沒有什麼特殊景點,那就要有特殊的美食才能吸引人去,像北港就有特別的廟宇,讓大家能去那兒找到自己所想要的心靈寄託,而我來仁武,這回是來跑步的,爬山跑步或是騎單車,都可以擴展自己的活動範圍的,因為沒有來跑過這路線,所以決定帶著相機跑,那台很便宜的傻瓜相機,記錄一下路跑過程DSC02775.JPGDSC02776.JPGDSC02777.JPGDSC02779.JPG

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  不要以為早起去跑馬就是很興奮的事,每次這麼早起,都是內心的折磨,起床這回事,就是種不痛快的事,逼自己去做,這是從年輕到這年紀一直以來的做事原則,除非是沒有接觸過的休閒興趣,不然就是超出自己能力的休閒,像是打高爾夫球這種花錢又讓我沒有覺得能刺激的運動,像打劍道也是到了我工作後,在經濟能力許可之後才開始的,不然劍道護具一套這麼貴,我可是花不了這種錢的,其實跑步真的是最便宜的運動,不用場地也不用太多裝備,也就是我這個人,即使有錢,也不可能去玩高爾夫的,這不適合我的性格啦。2048_755fa9c0dda248d0743d8647b64319b2.jpg2048_8c8d223f20d139fca402d87bfad2c807.JPG2048_2551d6cb486972bf2867c9d1ce013a69.JPG

  一些在街頭騎單車的,不都穿著超炫的車衣加上超貴的單車嗎?還要有導航機子,不然這些人會不會不敢上路,因為騎單車變成一種時尚運動了呢?生意人就是需要創造出時尚感,讓社會上的大部分人去追求,才願意掏出更多的錢來消費,這個社會絕大部分的事,都是經濟行為所組合而成,少了一些節慶活動,這個社會怎麼會熱鬧,老百姓怎麼會消費呢?整個社會死氣沉沉的,國家不會進步的。ori_566d695085e3c.jpg2048_32a4562b884cacd555b544cb5cdffbe1.JPG2048_9f685070d3920d18fb9cf4104cd1cd2a.JPG2048_b0f6f406fc2d8ab648d4c25bb7886202.JPG

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  二年前我也有做過連週馬,那時自以為程度上我已進步很多,開始追求速度,而且自以為是,以為可以像前輩們那種強韌的身體,回家後還跟小朋友去打籃球,沒有想到再過半年後的那場在台南佳里的北頭洋,讓我完全感受到什麼叫做痛,尤其是左腳,我認為應是得了跑者膝這個問題,沒有適度的休息,也沒有用時間來讓自己逐步強化,這腳足足痛了有一年半,直到到今年九月初的潮州馬時,我都還覺得隱隱作痛,但有一個感覺,就是有好轉的跡象,直到上個星期的屏東馬,心中才底定了真的有恢復,那時心中有一個想法,若這隔週連馬的這場阿公店盃能自在跑完,那就值得高興了,若還是疼痛不已,到無法完賽,我就得再減量並再做休息才行,還記得一年半前真的有覺得我可以要變殘廢的樣子,也打算可能要放棄跑馬這項運動,所以開始轉變心態,把這馬拉松從運動轉成休閒,不再計較成績,以跑完成主要目的就好,輕鬆以對,心中沒有跑快的衝動,雙腳的衝擊變小,可以因為這個樣子,可以讓自己再繼續跑下去2048_0d7d86c1ab70d9316c3dff70ec480a8e.jpg2048_4f093077c9f2e2c747e8cbd319a2c65f.jpg2048_1742a1df72839f6022e6395104eddd5e.jpg2048_5d7a6baa68142c6d4f2aa3a4e72c032c.jpg2048_2e27c2a95b8a03ad7ee1fe7fe564f951.jpg2015阿公店盃馬拉松 (10).jpg

  常運動的人,那有不酸痛的道理,從過去開始,我每一項運動多多少少都因而受過傷,或是過度運動而傷到,若說完全沒有受傷的運動只有游泳而已,劍道也會,不要以為穿護具保護就不會,手部至少比平常還要多使力吧!所以現在必要的是常做拉筋舒緩的動作來讓筋骨放鬆,訓練時認真,休息時放鬆,不要說是運動這回事,人生道理也一樣,這場在岡山舉辦的阿公店盃,因為岡山舊名叫阿公店,不是阿公店水庫那兒喔,那兒叫燕巢還有田竂,跟上一場比起來,這場有出現撞牆期現象,我說的這種現象,是在講心理上的,身體上的痛苦早已認為必然會有的,但心理上的極度想放棄,這種沮喪及灰暗的心情,持續時間很久,讓人很不好受的,身體上的痛可以忍,但心理上的折磨很難受的,所以我會說這場還是讓我吃苦了,雖然腳上的不適第二天就完好,可是每想起當下那種沮喪感,讓人真的想逃離,可是再幾天,我會再度忘了這種心態,再度想要回到那種享受折磨的過程及達成之後的成就感,可見我這個人,至少不是個容易放棄的那種不負責任的個性,由此可見2015阿公店盃馬拉松 (1).jpg2015阿公店盃馬拉松 (12).jpg

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