好久沒有參加路跑活動了，再度看到這麼多的跑友聚集在一起，真的有點給他感動的說，只是在夏天參與路跑，有些事情得克服，就是太熱及下雨的問題，台灣的夏天是颱風季節，常常在假日時颱風來襲，或是夏日雷雨難以預料，若是預到了兩來時，路跑活動除非是雨大到不行，幾乎都是會繼續舉辦下去的，有時不要以為雨下了，天氣就會變涼些，其實不見得的，因為空氣中的水氣彌漫，身體的汗水不容易揮發掉，變成汗水黏在皮膚上面，全身溼透而不舒服的，這場金虎爺的路跑就遇到了這兩個問題。
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- Jul 22 Sun 2012 21:27
2012跑出金虎爺路跑賽
- Jun 18 Mon 2012 12:09
主將戰
劍道裏的團體賽裏，一般都是五個對五個，也就是前鋒、次鋒、中鋒、副將及主將，有的是一對一採五戰三勝，有的是採終極戰式的，勝者可再戰，其實規矩是人訂的，從來就沒肴絕對的道理，但總是有好事者，將規則訂下後要大家去遵守，不遵照這規則就好像是團體的異類似的，殊不知劍道還有一些不成文的規定，其實每個道場的主人都可以有自己的一套練習方法，而成為有特色的一個流派。
- May 07 Mon 2012 12:11
2012八卦山台地馬拉松
- Apr 22 Sun 2012 21:07
2012北港媽祖盃馬拉松-14半馬
- Mar 25 Sun 2012 20:21
2012鳳山跑三校-初馬
- Mar 06 Tue 2012 11:25
2012萬金石馬拉松-13半馬
喜歡上一件事，就會很認真地去做，根本不會覺得累，而且會陷在其中而愛上它，我對路跑這事，雖然不是像有些人像吸毒般戒不掉，但我卻愛上了它的那股魅力，讓我也深陷在裏頭，星期六因為補上班，上了一天的班回家，晚上就出發往台北去了，因為我要去參加我最愛的路跑活動了，即使犧牲了自己的睡眠都沒有關係，因為我愛在起點等待出發時的熱血氣氛，跑在路上眼睛所見，身體所有的觸感，都是實在的，尤其是在回到終點後，那種因為自己又完成了一件難事的成就感，只有親自去參與的人才能知道。
- Feb 05 Sun 2012 17:03
2012高雄國際馬拉松-12半馬
- Jan 17 Tue 2012 08:46
捨不得的情感
這雙鞋子已跟著我參與了不少路跑賽事以及平日的訓練過程，不要看這外形還沒有損壞，其實鞋底已完全磨平了，抓地的齒痕都不見了，但我還是穿著它，雖然我有三雙鞋子可以替換，但就是捨不得把這雙丟掉，這是種情感的依戀，畢竟還可以穿啊！很多跑者因為常跑，所以鞋底很快都磨光了，有人還會去剪輪胎橡皮來修補或是重新黏上鞋底，為了的就是讓鞋子可以盡可能地使用到完全不能使用為止，我也曾想過也來做做看，但就是找不到適合的橡皮。
- Jan 08 Sun 2012 11:08
2012泰雅森林馬拉松-11半馬
- Jan 01 Sun 2012 20:02
2012勇闖中寮山-10半馬
- Dec 20 Tue 2011 09:13
2011富邦台北馬拉松-9半馬
愛上了跑步也不是沒有什麼道理的，其實原本我只是打算自己稍微運動一下，又能帶著小朋友一同去做的運動，好像就是跑步而已，也不用像劍道一樣需要買護具，也不用去找游泳池，有空就帶著全家去散步，剛好有機會參與一些賽事，一跑就發現長程的跑步別有一番不同的感受，不然我可是不愛旅遊的，我較喜歡挑戰性的行程，所以我玩我的行程，家人玩他們的行程，只是要花半天來讓我來參與我的路跑而已。
- Dec 12 Mon 2011 09:49
用跑步釋放自己
- Dec 06 Tue 2011 08:36
2011屏東單車國道馬拉松-8半馬
- Nov 27 Sun 2011 21:38
2011阿公店馬拉松-7半馬
- Nov 13 Sun 2011 11:03
大地晨起的呼喚
也許是自己到了更年期了吧！以前晚上常一覺到天亮的自己，現在都會時時醒來，幾乎很少有一覺到天亮的情形，而自己也不會因為睡得少而有精神不濟的情形，倒也因為睡得少讓自己常有晨起運動的情形，有時三點多起床就去跑個幾圈回來休息一下再去回鍋睡一下，若早晨晚些起來，那就少跑些，回來洗個澡準備去上班了，以前跑步大都是晚上的時間，現在有空就去跑跑，跑多跑少不管，就是要把這習慣養成，並且讓自己難以成眠的夜晚裏，有些事可以去做。
- Nov 07 Mon 2011 11:42
2011太魯閣峽谷馬拉松-6半馬
這是一場我認為很值得參加的盛事，雖然我這場還是跑二十一公里的，但在我中馬毒的現在，我一定要慢慢地讓自己有能力跑到全馬的地步，而上回在旗津跑得很不舒服，這次我得好好地配速及補充熱量水份，所以自己也帶了幾顆糖在身上，以防自己長時間的跑步造成血糖太低而不舒服，然而這次跑完後，覺得身體狀況無比地好，完全沒有不舒服的感覺。
