自己為了少吃些，很努力地在控制飲食，但吃是天性，我這樣子會不會反人性而為呢?其實自己也不會想盡可能吃少的，前幾年的工作性質，都是那種坐在辦公室裡耗時間的，那種以前要天天往外跑的工作，也許不太會再去做了，畢竟能穩定工作也好，那些為升遷權位玩戲法的人，我還是很不能接受他們，有人說我這麼常運動，可以多吃些吧，但他們不知道，運動消耗的熱量其實不多的，年輕人的基礎代謝比年長者快，他們常不用太多活動，其身體為了成長的需要，也會自身消耗熱量的，但像我這種不用多做也會胖的人，只有從少吃下手，年輕人的瘦是整體的瘦，而我的瘦是部分的，有動的地方會瘦，少動的地方還是累積脂肪的，像是肚子。
對的，我的手腳都應是結實的精肉，但肚子上的小腹，怎麼都消除不了呢?人家說做核心肌肉運動，其實就是多做腰部肌肉力量的訓練，坐著的時間多，肚子及屁股就沉積了，運動幾都在手與腳，像我的運動，除了游泳之外，我認為少有全身性的，所以要減小腹，還是多做仰臥起坐吧，不然就是少吃些，少進多出，自然是好事，像是身體排毒的理論來促進健康，就是要把一些不必要的東西趕出身體，而吃乾淨的或是吃少，也是個方法，再來就是多運動流汗來排毒吧，吃進去而出不來，也會生病的，問一些便祕的人，你就會知道他們有多痛苦了，現在的工作地點在旗津這兒，不是在哨船頭那兒，也不在中洲這邊，貨櫃場這兒，其實離旗津的人口聚集處還是有一段路的，中洲較近，可惜那兒也不是熱鬧的地方，旗津很狹長的，到哨船頭那裡去，除了少紅緣燈外，其實還蠻遠的，不然就是要走過港隧道去漁港還是佛公那兒，吃在現在的工作地真的很不方便，晚上沒地方可以買東西，自然都是上班前在沿路的小七買些冷藏食物帶去辦公室冰箱放而已，這是最佳的東西就是飯團或是三明治，我較喜歡小七的三明治，順便夾一顆茶葉蛋。
我吃三明治，喜歡單純的，火腿蛋起司就好，太澎湃的內容，還真無法接受，所以上回去經過彰化北斗時，在這家出名的餅店買三明治回家儲放，這家的三明治冷藏放個幾天都還很好吃的，三明治也好，其實土司也好，過去我以為三明治是夾起來的土司，其實店家是有分別的，早餐店四方型的要叫火腿蛋土司，斜切的形狀才叫三明治，所以我去小七，一樣在速食食品架上，都是把眼光放在三明治上頭，好久以前我還會買他們的便當來吃的，現在就愛簡單，少油少糖吧。
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