看這篇後頭的照片，整個都糊掉，就可以知道我這場最大的損失是我的相機報銷了，自從去年屏東單車國道馬，相機被汗水浸溼而運作異常，後來相機乾了後就恢復正常，這相機又陪著我渡過了好幾次的馬拉松，結果這回天氣太熱，汗水流不停而整個相機又全溼，這下子完全壞掉，只好找時間去買一台便宜的，好應付我之後的路跑活動，這次為何棄馬，這回也是我首次因為身體狀況讓我完全打擊了自信心而放棄，這回不是抽筋，而是馬拉松跑者常見的血尿。
上個星期跑八卦山台地，半馬而己，即使遇到大雨，也不會打擊到我的信心，畢竟下雨在我的跑馬經歷裏，也不是沒有見過，長跑的人最怕熱了，夏天運動者常因為中暑而變成熱傷害，這也是為何夏天很少辦馬拉松的緣故，不然都以夜跑來辦，白天的太陽太可怕，若是曾有過中暑經驗的人，或是怕熱，或在太陽下曬太陽會難受到不行的人，都得小心，對我來說以前當兵時，這麼熱都沒有中暑了，應不會發生這回事，而且自己又不是第一次跑全程的了，去年的火燒島馬拉松，在那麼熱的天氣裏，都在時限內跑完了，我這場苗栗72號快速道路馬拉松，而且關門時限在六個半小時，應可以輕鬆以對的，然而面對全馬，還是讓自己有壓力的，現在平常的練習，在假日時，盡可能讓自己做一次二十公里的訓練，我現在的打算都是在二個半小時內跑過半程，後半程用半跑半走的方式就可以了，我這回也是用這種方式來建立自己的信心。
看照片上好像是陰天，其實是我相機在還沒有起跑時，就因為自己汗水蒸發而造成鏡頭霧氣，在起跑前才六點多，太陽還沒出現，我就預想到今天是個大熱天了，起跑沒有多久，大地的熱度一股股襲來，全身的衣服褲子很快就溼透，太陽也很快地出來，心中想著，保持在時速九公里的速度就可以，若掉速也可以保持在時速八公里，可以在五個多小時完成四十二公里的全馬，若後半程跑跑走走，也可以在六個小時內完成的，心中這麼盤算著。
接著我發現我的相機上都是汗水，整台都溼答答的，把相機拿起來檢視才發現視窗上已模糊一片，水漬已滲進了相機內部，這下子我想這台完了，接下來再照幾張都沒有好轉，越來越模糊，索性就不再照了，這台相機用了超過八年了吧！當時買時還是最新款的，後來被我拿來工作上用，開始愛上跑步後，就拿來做記錄，我還記得剛開始一面跑一面照相時，因為自己體力不好，跑跑停停又把相機拿進拿出的，讓自己好喘啊！後來也因為自己體能越來越好，照相變成了自在的事，也把我每次出門去跑步，順便去玩的過程都記錄下來，我的相機終於壽終了，很感謝它陪伴我這麼久。
因為天氣真的很熱，沒有中暑都算是大幸，經過消防隊時，有跑者去向消防隊借水龍頭，自己噴水降溫也把水噴向路上的跑友，我也在這人造雨之下，好舒服的感覺啊！想想上個星期的八卦山台地大雨，也許是幸福的，水裏來火裏去的，可見跑馬拉松是種磨練，也因為天氣越來越熱，剛才有些陰天的遮雲也散開，進入了快速道路後，直接曬在陽光之下，原本在自己的GPS手錶上看自己的速度是在時速十公里多，為了不讓自己因為太熱而在後半程出現無力感，保留體力為先，降速到時速九公里，才一稍微降速而已，舒適感加多了。
熱度未減而且加劇，雖然還沒有那種口渴感，進水站還是都喝很多水，看到廁所時想，就進去上一下，可以從排尿來消除一些體內的熱度，沒有想到這一個舉動卻開始了我這回落馬的開端，離開廁所後，再度向前跑，整個苗栗市就在右邊，因為我們向北到後龍後，繞向南往苗栗的中山高交流道方向去，才剛尿過，怎麼又來了尿意呢？好吧！下一個水站再去上吧！二公里半一個水站，也都有設流動廁所，有些憋尿的不痛快感越來越強，到了水站再去上廁所，再往前跑，因為快速道路上可以一望無遺，看到遠處的另一個水站，卻覺得好遠啊！因為尿意又來了，在快速道路上沒有遮掩，在路旁尿尿不好看的，很想就站在路旁就上，但還是忍了下來，可是這種感覺慢慢地在侵蝕我的自信心，好不容易到了快速道路的交流道旁可以遮掩，就在路旁草叢尿，怎麼這種無窮無盡的苦痛無法消除呢？好不容易又到了下一個水站，進到廁所仔細看尿液才看出顏色是暗紅色的，心想，難道我有了馬拉松選手常見的血尿嗎？剛才忍尿的過程，全身起寒顫，雞皮疙瘩都出現了，應不是中暑，中暑會有點意識模糊，而我意識完全正常，只是尿意難受又強烈，折返點在前面而已，才走出廁所，向前跑不到三十公尺，怎麼尿意又來了，再跑回廁所去上，尿的顏色一樣，這時我的意志力完全被打倒，心想從剛才到現在，上廁所的次數都快十幾次了，完全沒有改善，放棄吧！拿下身上的號碼牌，走向裁判說，我要放棄。
強烈尿意的不適，我也不想走回去了，跟裁判說可不可以叫車載我回去，裁判說前方折返點處倒了二個，他必須要去處理，救護車必須先處理中暑的人，沒有錯，中暑會死人的，而我還不致如此，好吧，慢慢走看看，走多少算多少，走了沒有多久，看到二個騎機車的工作人員，舉手請向他們求助，才用機車載了我回去，從我放棄開始到我晚上回到高雄的家後，想尿尿的不適感一直存在，每看到廁所都覺得廁所是我的天堂似的，馬上進去天堂解放，但都尿不到幾滴，心想明天若去上班，我不就沒事往廁所跑，會不會被女生看輕啊！少了男性的雄風是最讓我不能忍受的，還好在晚上八點多不再出現尿意，而且尿尿變正常了，不再是那種尿一點點的情形，這時才知道，原來幸福是這麼的簡單，只要可以尿尿就好了，至少站在老婆大人面前，可以站直直的。
隔天很多朋友給我經驗，而且我仔細回想自己的過程，起因是天氣熱到不行，第一次排尿後雖說清空了膀胱，但也造成了膀胱內尿水沒有累積，水份幾都從汗排出，膀胱壁沒有水份潤滑而磨損出血，膀胱壁傷到了而造成強烈的尿意感，如同我們膀胱漲滿時想尿尿又不能尿時的苦痛，加上之後水份還是社攝取不夠，又一直排尿，讓膀胱壁一直沒有水份潤滑，難怪開始時血尿，而之後持續很久的不適感，能打垮我的意志力的，竟是這回事，雖然棄馬，但這也是經驗，放棄也好，若我倒在路上，不只讓老婆大人擔心，若以後不准再讓我參加馬拉松賽，那不就更難過了嗎？回高雄的過程，只要有廁所就一定會去幾回，小朋友都說，老爸你很慘喔，的確很慘，現在可以正常尿尿了，好幸福啊。
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