20170430春郵南科馬拉松-59馬 @ 成功在握的peter

　　這場結束後，就只剩七月初的安平夜馬，開始放全馬假了，從去年的秋天開始跑馬季來，跑了十幾場，有一場棄馬，保持著一個月二場的完賽，有很輕鬆完成的，也有辛苦的，長時間的運動，人的身體會發熱，原則上是溫度涼些較適合，所以成績較好的都在較冷的天氣下，四月的這二場就是天氣熱了，跑起來很辛苦的，而這二場都算是超馬。

　　幾年前對跑馬一頭熱的時候，常到處去征戰，沒有好的成績也喜歡四處去，反正能跑完都能滿足感很久，最遠的一次是騎機車到台南的佳里去跑，很久沒有騎機車到遠處去跑了，這回我原本是想開車去的，但還是決定自己騎機車去，年輕時的自己，也曾騎著機車把台北各地都遊遍，回到南部後，變得較少騎機車探險式的探索各陌生地區，心想著都要放全馬暑假了，就慢慢地騎去也慢慢地回來，算是一次的跑步旅行，凌晨三點出發，騎了二個半小時才到新市的南科，我一向在起跑前一個小時到會場，可以慢調斯理地準備起跑，也可逛逛有沒有擺攤的特別東西可以買，從高雄到台南機場前這路，我認為還算好騎，進入中華路直到永康交流道這市區道路就花了我一個小時，所以二個半小時的車程有一個小時就是市區裏浪費掉的，去程是深夜，回程是大中午的，更是車流壅塞。

　　我喜歡四處探索，不是因為跑馬才開始，從小就對環境有好奇心，沒有去過的地方都會讓我想去看看，即使是附近走走都可以，小巷弄或是新開的店家都想去看看，沒有錢消費也會在店前觀察，學生時窮，以觀察街景及行人為樂，人的表情與動作，思考著他們在想些什麼事，為何如此匆忙，也許看著山景或是河流，連流水的去向都能令我靜下來沉迷一番，人的一生如何決定其成就呢？在於其個性及環境所使然，我從不認為讀很多的書會有用，雖然我自己是讀書出身的，但看到同事裏這麼多腦袋好的人，都不認為他們是可以成事的，怕責任怕煩擾，但卻自識甚高，不懂得低頭。

　　也許可以再開始我機車長征的壯舉，當家裏小孩子漸長大後，我可以帶著小帳篷四處去露營，坐車去，下車後用走的到會場，反正時間很多，也是個好方式，其實馬場上很多這種跑馬中毒者用這種方式，不用花住宿費，只要在會場附近露營就好，現在不是流行露營嗎？我都認為那些花大把錢買了高貴的露營用具的人不是真愛露營的人，真正的露營是輕便從簡的方式，我以前就有一套爬山用的，小小帳篷及爐具，可以上肩自己在山上過的，可知為何我喜歡野外求生用刀，家裏就有幾把，可以防身自衛又可以煮食用，但我大都是煮簡易的像是濃湯泡麵之類的，在家裏我老婆大人不讓我下廚房，就可以知道我對煮食有多外行，女兒只知道我會炒小魚乾及煎鮪魚，那是因為我家原是在市場賣魚的緣故，煎鮪魚還是我教老婆大人怎麼煎才會好吃，這點我不厲害怎麼行呢？但其他的可就不行了，也許我真的不是個會做料理的人吧！電影料理鼠王裏說料理非難事，但我就覺得我沒有信心，也許因為我不是美食者，對食物的要求不高所致吧。

　　跑步的路線在新市南科外圍，同樣的路線要跑四圈，雖然凌晨騎機車會覺得冷，但看天上的星星預料會是一個大太陽天氣，沒有錯，還沒有起跑就陽光強烈了，第一圈覺得還算自在，可是足底筋膜處的痛伴隨著我，速度也不可能加快，心想著筋膜的痛會隨著跑越久而緩和的，因為筋膜在充分熱身後會變得較柔軟，但得先忍過這段痛，沒有錯，第二圈真的緩和，所以跑得最好的是第二圈，路線沒有進南科園區，只是在外圍的道路跑而已，可能怕進南科要交管不易吧，外圍的道路算是少車的，只有幾個大路口要交管而已，所以這場的交管算是不錯的，有些場子造成車子闖進路跑範圍裏的情形，在這場見不到，起跑時，遇到一位馬場常見的老大哥，他都退休很久了，依然四處跑馬，我想他應有六十五歲了吧！我若能到他這年紀還能有這種活力就好了，小聊了一下，我認這場我是來散步的，因為腳傷一直沒有完全好轉，想在六個小時完賽就好，他說他也是，他的基礎後好，而且是個跑迷，不像我訓練不足，只能把跑步當休閒而已，我真的是來散步的。

　　第二圈後，半馬的人已都進終點，只剩全馬的，這場是四十三公里多快四十四公里的路程，也算是超馬賽，第三圈足底筋膜痛不見了，再來就是右膝內側的筋痛，那種痛不是骨頭痛感，若要痛應要是外側才是，大部分的跑者膝引起的痛感都是在外側，怎麼會痛在內側呢？即然不是骨頭的痛感，心想著反正這場跑完就可以休很久了，放慢速度繼續跑，回家後再療傷吧！這是我教兒子爬山時的念頭，先把目前的挑戰度過，小小痛處在回家後，有時間慢慢治療的，但原則上是小傷，會造成嚴重傷害的，必須要馬上停止，但你認為的小傷痛跟我認為的可不同喔，也許別人在遇到像我這種痛，早就停步棄賽了，也就是第三圈整整地痛了一整圈，第四圈開始，每過終點前，都讓我心理折磨，只要彎進去就解決了痛苦，但我的腳步依然繼續向前。

　　痛我可以忍，但這回讓我不再跑的不是痛，而是熱，第四圈跑了一陣子，還沒有跑出新市，我發現出現口乾舌燥之感，而且有些暈，若真要硬跑，當然還是可以的，心想我若是停下來就再也跑不了，長跑就是這樣，身體會記得跑步的動作，盡可能用跑姿前進，用走的後，就很難再跑了，痛可以忍，反正腳斷了，就跛腳走路就好，若是中暑倒下來，這可是會驚動老婆大人的，衡量一下自己的身體狀況，有可能會中暑的，就用走的吧！反正腳痛得很，用走的都痛了，至少不會這麼痛吧！加上怕中暑，大會的完賽時間六個半小時，我在六小時左右用走的都可以完成，判斷自己走了有六七公里吧！太陽曬得難受，進了終點還可以正常走路，心想自己的決定是對的，過去跑馬初期進終點後，像是個生重病人似的，連走路都難受的情形，現在已不見，痛是難免，苦是甘願，自討苦吃是我這種個性必備的舉動，碼頭報關行朋友說，洪大哥，你又去跑馬了，我回答說，我這種人，天生愛刺激，人生裏能讓我沒事找事做的刺激事情太少了，跑跑馬拉松算是一種痛苦的刺激吧！不用花太多錢喔。

　　進終點後，走路正常，而膝部的痛點，走路不會痛，但跑步會痛，會不會我跑姿有問題呢？得讓我好好地思考一下，我說我都會逛攤位的，起跑前去看了有賣拖鞋的攤，回來時，那攤位沒收，買了二雙，反正我上班騎單車，都是穿拖鞋的，若下雨天在家附近練跑，可以穿拖鞋在雨中跑喔，只是老婆大人常念我說，我這個人到那兒都穿拖鞋，上回我坐捷運穿拖鞋，她就很不以為然，我說你不懂我們跑這麼長的路，脫下鞋子後的快樂，這世界比我還沒有水準的人太多了，我只是愛穿拖鞋而已，當然我還是會看場合的，平常拖鞋是我最常的穿著啦。心想下次要買副新的太陽眼鏡，我這現在這副，戴了有五年了吧！

　　在買拖鞋那兒試穿時，我身體一半在陰影中，一半曬到太陽，才知太陽這麼烈，曬到的那部分竟發燙，剛才在太陽下曬了這麼久，是怎麼過來的，回家後才知臉部被曬傷，鼻子最明顯，我想幾天後鼻子會脫皮，反正自己又不是個英俊男生，又不需要再討老婆了，醜就醜吧！還得在太陽下騎二個半小時以上的機車回到高雄的家，為了防曬，把外套及長褲都穿起來，騎車有風吹，穿長袖的不會太熱的，怕的是皮膚感覺到涼但事實上太陽的熱依然傷害著身體而不自知，出了新市到永康，全家常到永康那兒吃牛肉火鍋及港式點心，沒有想到自己機車到離家這麼遠的地方來不是找美食，而是找苦吃，回到家都下午三點了，小睡了一下子，小橘還來陪我睡，牠這超療癒的樣子，讓我忘了幾個小時前的太陽下的激情。