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  又來週連馬了,下個星期還有一場,去年十一月也有這種安排,試過了才知道自己還算可以做這種強度的路跑,還好我一向不以成績為意,慢慢跑就好,以不受傷為先,若太過在意成績,常會因為過度訓練或是強迫自己非得達到某些績效,會把身體操壞的,運動要的是健康,不是運動員出身的自己,不用在在這運動場上求得功名,運動嘛,快樂就好。2014旗山天后宮旗鼓相當報馬盃全國馬拉松 (1).JPG 2014旗山天后宮旗鼓相當報馬盃全國馬拉松 (2).JPG 2014旗山天后宮旗鼓相當報馬盃全國馬拉松 (3).JPG 2014旗山天后宮旗鼓相當報馬盃全國馬拉松 (4).JPG 2014旗山天后宮旗鼓相當報馬盃全國馬拉松 (5).JPG

  說真的,每次都要很早起床,其實也算是習慣了,從高雄騎機車去到旗山才是痛苦,凌晨四點半出發,花了一個小時多些才到,還好我是騎機車,可以把機車放在離會場很近的地方,若開車去到那兒,就得找地方停車,這要花些時間的,只是騎機車的壞處是這種冬天的天氣,騎機車時間一久,身體就會冷得受不了,上回去高樹跑馬就很明顯地全身發抖,熱身運動做了很久都沒有用,這回也是,可是我看天空無雲,凌晨時可以看到星星,那今天就是個好天氣,最後還是決定穿短袖上場,這個決定是對的,後來太陽高照,這才是南部的冬天啊!

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  出發點就在枝仔冰城前,一出發後,很快就出了旗山老街這兒,上旗山橋往美濃的方向去,當然沒有跑到美濃,繞了小路回到了往旗後山的小路去,開始時是半馬跟全馬跑者一同跑,路小讓人覺得蠻擁擠的,這路上上下下,不算是好跑的路線,鄉下風景及郊區山林,路上還有早起的登山客,他們一定會覺得怎麼一大堆人在這路上跑步,當然我們這些人是瘋子,人生各有不同的瘋法,玩這種運動,是苦中作樂,這種樂是身在其中才能明瞭。

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  旗後山這邊的路,沒有太多的農作物,然而是條安靜的地方,若不是來跑步,我想我不可能往這邊來的,有時間可以帶家人來這兒爬爬山。

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  全馬的路線是同樣的路線兩圈,其實在旗後山這一邊的風景很好,而且林木可以遮蔭,第二圈後太陽出來,雖然不熱,但太陽的傷害依然,這路線若在夏天應是個很不錯的路跑地方。

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  過了單車觀景橋,就往旗山老街的方向去,想也知道不可能直接穿越過去的,這老街人很多的,跑者直接穿越會嚴重影響交通,這點主辦單位也有考慮到,所以我們就沿著河堤向內門的方向去。

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  到了要往杉木的路那兒才轉向旗山市區裏去,也是在外圍,很多馬拉松路線都是這麼安排的,畢竟交管是個大問題,跑者被車撞到都是主辦的缺失。

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  看到旗山武德殿旁的操場,這兒是會場所在,但還得上到鼓山公園,這地方是在這操場後方的一個小山丘,到了最後一段路了,還來這種挑戰,很磨人的,最怕的是這才第一圈而已,等會兒還要再來折磨一次,管它的,這一圈得先完成。

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  這小山丘上的路不好走,因為坡度比旗後山那兒的道路還要陡,我看沒有用跑的上去,全變成了步兵,好像在爬山似的,真的想若有繩索,應放個幾條來用用,手腳並用才行,上山累,但下山怕腳髖骨受傷,累沒有關係,忍一下就過去了,但受傷可是直接損害到身體,這嚴重多了,所以往下也不能跑,變成小步走。

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  但這兒的風景又有不同的特色,其實跑馬路線應就要這麼安排才對,讓我們可以飽攬風光,做一些平常不可能會去的地方,把一個地方的景遊一遍。

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  進了旗山老街,第一圈來到這兒還沒有九點,老街上的人還不算多,店家都在準備開店,而我早已奮戰了一圈,下一圈來這老街時,遊客應就非常多了吧,跑到天后宮前,停下來合十拜了一下,繼續跑。

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  全馬半馬分道,半馬結束,而我還得再一圈,同樣的景色要再一次,太陽高掛,幸好這個季節溫度還不會很高,可是太陽還是帶給皮膚紫外線傷害的,把太陽眼鏡帶上去。

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  往美濃的路上,車輛開始變多,美濃是假日高雄地區的熱鬧景點,尤其是到了中午時,去吃客家美食的人很多,還好中午時,我應跑回終點了。

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  旗後山那兒的景就沒有再貼上了,直接跳到過了單車橋,反正又一圈。

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  這次的補給,對我來說,我認為很不錯的,有香蕉蛋糕,也有炒麵配貢丸湯,還有肉燥粿,還有一點我得說,就是在香港吃到超難吃的香蕉,旗山是香蕉的產地,台灣的香蕉最好吃,馬拉松場上最常見的補給就是香蕉了,好吃熱量營養又夠,旗山的香蕉好吃極了。

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  剛才對這鼓山公園的坡度難以忍受,第二圈都到了這裏,我是一定可以完成的,不像去年還有落馬的危機感,今年有自信多了,其實我在那兒用慢慢走的都可以完成,同樣的,下坡時不敢走太快,心想進了老街再跑,又是顏面的問題,因為這快中午的時段,想必這老街的遊客很多,進了老街,像是北港馬一樣,在路中間圍出讓跑者專屬的跑道,雖然沒有很長,但這一段是跑者的榮耀,一下子就又彎進了天后宮,我再向媽祖婆婆祈求平安順利。

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  過了天后宮,轉彎進入了枝仔冰城前的路,拿起路旁的海綿,沾滿冰水的海綿把身上各處擦一擦,剩下的水往衣服上擰去,好舒服,這降溫的效果太好,雙腳再度有力量了,終點大門,我來了。

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  成績比香港還要好,若不是有這些坡度,成績會更好的,但我不計較,每一次完成都代表著對自己的一種肯定,完賽獎牌是媽祖神像,我信媽祖,有神明保祐的活動我最喜歡了,那一天有佛菩薩的馬拉松,一定會參加的,這獎牌像是護身符,質感很好的。

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