20181014舒跑杯路跑賽9.7K @ 成功在握的peter

　　會跑這場最主要的原因是路跑協會辦的場子，我要去買一個衣保袋，而報名費又便宜，離我家又近，不要十公里的距離，對我來說只是小小晨跑而已，其實在夢時代這兒舉辦的路跑活動很多場，但我一直都沒有去跑是因為這兒都沒有辦全馬，我想在這兒辧全馬很不方便是這兒的交通管制很麻煩，路線規劃很難遠離交通繁忙的地點，怎麼想也都是要往壽山那個方向去，往南要經過工業區及港區，貨櫃車多路口也多，在這兒的路跑活動頂多是半馬距離而已。

　　現在的我大都以全馬賽為主，連半馬都少跑了，其實在夢時代這兒的半馬賽，我應要參加才是，畢竟離家麼近，用走的去會場都行，平常自己練跑也都會往這兒跑過來，對我來說不會是個陌生路線，參與活動會讓自己的運動過程，不會有太孤獨感，自己一個人在平常練跑長距離時，常會覺孤單而沮喪，沒有旁人的競爭，沒有旁人相陪伴，身體一有不適感，都會放大數倍，跟著人群跑，較容易忘了自己，把心思放在周遭環境上頭，我打算在夢時代這兒辦的十公里以上的，應都來跑跑才是，不要總以全馬為主，我這種沒有用很多時間在長距離練習的人，全馬能跑得自在就算不錯了，不敢在速度上有所期待，但在我這種休閒性質的全馬跑者也不容易了，很久沒有出現在半馬距離以下的場子了，原來人這麼多，習慣全馬場跟吃苦的跑者在一起的我，還真的有些不習慣，常常幾百個人就上場，今天這場應有至少五千以上吧，大會說大一萬人。

　　大概是我這種全馬實力的人在這種場子裏，完全沒有壓力感，看到一些年輕人還是在拉筋，男男女女似乎是在藉做體育的交際活動而已，因為從穿著就可以看得出來到底是不是個常在跑的跑者，因為時常在跑的人，不會在衣物上花俏。因為打劍道時，傷了小腿肌肉，就是一直有點抽痛感，不必去看醫生，我自己認為應是肌肉有小小撕裂傷，這種情形就是要多休息，還要把運動強度降低下來，像是嚴重的抽筋會打肌肉繃斷一樣，若再加強運動強度，不會讓自己進步的，反而會讓自己的運動生命變短，所以在職業賽的運動員，假若有嚴重的傷，他這個球季就報銷了，因為復健讓自己下個球季更強才是王道。

　　自己大部分練跑的時間都是在晚上，現在因為不會早起發呆，不必出門去運動，幾年前早上常睡不著就會早起運動，現在以晚上為主，雖然今天跑的路線都是我生活圈裏常走的路線，在一大早跑在這路上還是很少次，今天就當是一場熱身性質的而已，但慢慢跑的自己還是比一般人還要快，而且也不會喘，反正心中一直擔心著腳的傷的狀況會變壞，結果真的多慮了，但小心為妙，這是很好的應對方式，因為再來的全馬季有半年的時間，不能讓我再來的半年也報銷了吧！。

　　大概是很習慣的路線，覺得一下子就跑超過一半了，回想過去剛開始進入路跑這運動前，當兵時最明顯，非常討厭跑步，後來跑個一公里都嫌累，後來能三公里就覺得自己很厲害了，現在十公里無感，後來在跑全馬前一晚，完全在緊張狀態下，現在可以平常心以對了，可見還是有進步的。

　　有好幾組視障跑者及領跑員，想起暑假時去大東講堂聽貓夫人講她的生活，她現在有入視障領跑員，她說起因是她在參加台北市的路跑賽時看到視障跑者，她好感動，主動去問而加入，我在想我自己只覺得他們很有愛心，很讓人感動，但我怎麼沒有像貓夫人一樣去加入領跑吧，可能是我的時間不好安排吧，她現在的生活時間完全可以自己安排，小孩子也長大了，家庭經濟也還可以，不必煩惱太多，可以想做什麼就去做什麼，我刻意接近這些跑者旁，領跑跟視障者一面跑一面聊天，以這種跑速我也可以從頭聊到底，我喜歡慢速度有朋友聊天的感覺，在馬場上遇到過幾次，與新認識的朋友一面跑一面聊的經驗，至少不會無聊，不然跑步這運動，幾個小時相同的動作，還真無趣，心裏頭一直想著是不是要去買個運動隨身音樂設備，也許會有趣多了。

　　常有覺得家人裏，只有我是有運動習慣的人，沒事不出門去活動一下怎麼可以呢？看電視不是我最大的消磨時間的方式，近來又多了寫字這興趣，其實興趣越多，生活越有趣，有些老人沒事就在公園裏聚賭，警察來就散，警察走了又聚，這種生活方式我不喜歡，人生裏有很多事可以做的，去做志工還有便當可以吃，所以一個人之所以會變成現在這個樣子，自然是有其形成的原因的，重點在看你怎麼面對你自己，至少把自己的家裏整理乾淨吧，看新聞事件裏，一些有問題的家庭，畫面照出來的幾都是家裏髒亂不堪，懶到不願整理，表示做事也沒有責任感，隨隨便便怎麼可能會成功呢？

　　跑完後因為摸彩要再等很久，反正我這個人也沒有中獎命，不等了，心想去吃米粉好了，沒想到三公里組的大隊人馬把我機車的去路給擋了，我得繞一繞才能到舊前鎮街那兒去，三的大都是來參與活動，還是帶小朋友來散步的都有，活動好玩就好，再三個星期就是要我的屏東馬登場了，希望能恢復到完全，讓我不會墮入全馬地獄中，那種痛苦只有親身經歷才會明白，以今天的狀況，應可以完全復原的，再一個星期就可以練跑十公里了吧！

　　鎮南宮前的米粉配豬血綜合湯是我的最愛，酸菜味的湯，加上很多蒜泥及豆瓣醬，當然還要有蔥與辣椒的醬油，我的飲食習慣啦，有次老闆娘問我湯會不會太鹹，我說我完全不怕鹹的，我不會對吃的挑剔，即使端上來的不鹹，我會加其他調味的，像是去吃牛排，我最愛加鹽粉了，我有在運動，吃鹹些較沒有關係，倒怕不夠鹹，電解質不夠而造成身體疲累或容易抽筋才不好。